女人要多喝這碗湯，滋補養顏，美白護膚，經常喝年輕又漂亮！

今天教大家做一道夏日養生飲品，女人要多喝這碗湯，滋補養顏，美白護膚，經常喝年輕又漂亮！

需要準備的食材有：銀耳、桂圓、紅棗、枸杞、湯圓、冰糖

具體做法：

1.將銀耳提前用清水泡發開，撕成小朵備用。

2.將桂圓乾剝皮，將果肉取出去核，切成細條備用。

3.將紅棗切片，和桂圓放在一起。

4.鍋中倒入足量的清水，將桂圓和紅棗冷水下入鍋中。

5.大火燒開後下入銀耳，關小火慢熬1個小時。

6.1個小時候下入幾個湯圓（沒有可以不放）、枸杞，根據個人口味放入適量冰糖。

7.再繼續煮兩分鐘，待湯汁濃稠時關火，盛入碗中。

8.晾涼後再喝，或者冰鎮一下，更加美味！

一道美味又營養的夏日飲品就做好了，你學會了嗎？有時間可以多做一點，每天喝一碗，越活越年輕！

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