肝病的「天敵」找到了，65歲大爺有肝病多年，用它泡水喝，好轉了

65歲的杜大爺患有肝病多年，身體一直比較虛弱，沒少遭受疾病帶來的痛苦，吃過很多葯也並沒有好轉，最近他聽朋友說每天喝點山楂茶可以養肝，於是他就買了一些山楂來每天泡水喝，並且在山楂茶中放點紅棗，堅持了幾個月後，肝病大有好轉，之前肝病引起的一些併發症也都消失了。

一、吃以下幾種食物可以預防肝病：

1.山楂：山楂是一種特別酸的食物，但是山楂進入人的腸胃裡，可以增加酶的作用，促進食物的消化。而且有助於膽固醇轉化，它含有熊果酸，能降低動物脂肪在血管壁的沉積，所以非常適合患有脂肪肝的患者和肥胖者吃，可以用山楂泡水喝，可以消食去脂，是非常好的保肝食品。

2.蓮子心：蓮子心的味道雖然很苦，但它有清心除熱，平肝火，瀉脾火，消暑除煩等作用，對於火毒旺盛引起的心煩心熱或者口瘡潰瘍等，疾病療效都不錯，而且對皮膚有很大的好處，可以幫助我們祛痘，它雖然是一種寒性食物，但是不會損傷人體的陽氣。

3.梨：梨是人們生活中經常吃的一種水果，它肉多，水分還很甘甜，而且它有養肝的作用，經常吃梨，有助於肝細胞的修復和再生。。

4.蒲公英：蒲公英在人們的日常生活中也是很常見的，它有很高的藥用價值，而且還有豐富的維生素和礦物質等營養物質，有保肝強化肝臟的作用，它能夠清熱解毒，清肝熱，敗肝火，還可以抗拒體內毒素所致的肝細胞溶酶體和線粒體的損傷，解除抗菌素所釋放的毒素，能夠增強肝臟再生能力，激發機體的免疫功能。

5.菊花：經常喝菊花茶，可以抵抗病毒細菌，以及延緩衰老，而且菊花可以清熱解毒，養肝明目，特別是對於肝火旺盛，用眼過度的朋友們來說，有很好的療效，可以讓人頭腦清醒，雙目明亮。

6.紅棗：紅棗可以保護肝臟，增強體力，多吃紅棗可以補充肝臟所需要的營養，紅棗可以為肝臟補血，保證肝臟有充足的血液滋養，發揮肝臟的解毒作用，紅棗中富含鐵元素等營養物質，而紅棗中的三姑類化合物是病毒的剋星。

所以，在日常生活多吃以上幾種食物可以保養我們的肝臟。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！