立秋後多吃這種水果，每天兩個，能改善睡眠緩解乏力！

刺蘋果你知道是什麼嗎？是一種中藥材，而且也是可以有食療作用的。它是一種曼陀羅類的植物，具有藥用功效，可以改善睡眠，還可以緩解乏力，刺蘋果可以鎮靜安神，一起來看看吧。

有些人用刺蘋果幫助改善睡眠，失眠的人可以在床上放一些這種植物葉子。搗碎的葉子包含誘導睡眠的化合物，可以幫助人儘快進入夢鄉。對於緩解失眠和乏力有好處，可以用刺蘋果的葉子泡茶，效果還是很不錯的，還可以緩解腸胃不適。

而且刺蘋果還有治療關節炎和風濕病的作用。用新鮮葉子，花朵和種子搗成糊糊敷在相關部位就能有效緩解疼痛。刺蘋果可以治療關節炎和風濕疾病，對於止痛有好處。

編輯：夏洛

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