痛風「最怕」三種食物，每天吃點它，痛風不攻自破

說起痛風，相信大家並不陌生吧，痛風其實就是高尿酸血症。它和三高一樣，也是一種很難治癒的慢性疾病之一。臨床癥狀有關節炎、關節畸形、痛風結石等。說到這裡，相信痛風的朋友，應該是痛不堪言。目前，醫院除了開一些降尿酸的葯來控制病情外，確實還沒有其它辦法來治癒它。那麼在生活中，有什麼食物可以起到降尿酸，對痛風有食療的作用呢？下面就帶大家一起來看看吧。痛風「最怕」三種食物，每天吃點它，痛風不攻自破

痛風最怕的食物一：冬瓜

冬瓜是一種夏季常見的果蔬之一。中醫認為，冬瓜具有清熱解暑、生津解毒、消腫利尿等功效。多食冬瓜可以增加排尿次數，可以加快體內尿酸代謝。另外冬瓜含嘌呤極少，又含有三萜類化合物及膽固醇衍生物，可以降尿酸、降膽固醇等食療作用，所以很適合有痛風的朋友食用。

痛風最怕的食物二：玉米須

玉米須在中醫裡頭被稱為「龍鬚」，有很高的藥用價值。比如消腫利水，清肝利膽等功效。有痛風的朋友平常可以用它煮水或泡水來喝，堅持飲用，不僅有降尿酸，減輕痛風的食療作用，同時還能降三高呢。

痛風最怕的食物三：桑葚

桑葚被稱為「民間聖果」，是一種常見的水果之一，一般夏季上市。果肉酸甜多汁，營養豐富，很受人們喜歡。桑葚具有滋補肝腎，補血養顏，預防心血管疾病等好處，這裡就不一一介紹了。對於痛風朋友來說，桑葚里含有一種叫黃酮的物質，能起到降低血清尿酸，所以對痛風有不錯的食療作用。

以上這些就是有助於降低尿酸，緩解痛風病症的常見食物，痛風朋友們不妨可以試試，另外在生活中，也要記得忌口哦，比如不能吃海鮮、和不能喝酒。要多注意休息，飲食盡量清淡些，這樣也可以幫助緩解病情哦。

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