吃過葡萄1小時內，切記別碰這3樣東西，嚴重還會引起心臟衰竭！

吃過葡萄1小時內，切記別碰這3樣東西，嚴重還會引起心臟衰竭！

現在養生健康話題大流行，大家或多或少都知道要多吃蔬菜水果啊，少鹽少油燒糖啊，可是為什麼生活中頓頓大魚大肉的大有人在，口味重的更是不計其數。難道是大家不知道嗎？還是明知故犯呢？其實還是很多時候大家覺得沒有生病自然而然就覺得無所謂了！

而在夏季你知道吃過葡萄1小時內，切記別碰這3樣東西，嚴重還會引起心臟衰竭！常食葡萄對神經衰弱、疲勞過度大有裨益，此外它還含有多種具有生理功能的物質。把葡萄製成葡萄乾後，糖和鐵的含量會相對高，是婦女、兒童和體弱貧血者的滋補佳品.這3樣東西是什麼嗎？一起來看看吧！

1.吃葡萄不能與牛奶一起食用，葡萄里含有維生素C，而牛奶里的有些成分會和葡萄里含有的維生素c反應，對胃有傷害，兩樣同時服用也會拉肚子，嚴重者還會嘔吐。所以，親，千萬千萬不要把牛奶和葡萄混在一起吃哦。

2.漱口護牙，發酵糖類含有對牙齒有害的成分，而有些葡萄含有多種發酵糖類物質，對牙齒有較強的腐蝕性，所以如果吃完葡萄後不漱口，口腔中的葡萄殘渣易造成齲齒，所以家必備提供您一定要注意衛生。

3.海帶雖好，但也不可以貪吃，適量食用。由於海帶味咸性寒，因此脾胃虛寒、腫脹、腹瀉消化不良者需慎食；而且吃海帶後不應立即喝茶，或吃葡萄、山楂等酸味水果，以免影響對礦物質的吸收。此外，海帶中含有一中礦物質砷，如果體內聚集過多很可能以其酸性中毒，嚴重的時候甚至會導致心臟衰竭。

平時大家可以多做做運動比如：有氧運動。有氧運動是指快走，慢跑，太極，健身操，瑜伽等等一些消耗氧氣與運動量相平衡的運動。這比一些需要爆發力完成的運動更健康，有氧運動可以讓我們在運動時充分吸氧，燃燒掉體內多餘的脂肪。

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