經常食豬油對身體健康是好嗎？醫生的答案讓人意想不到！

豬油，不僅是一種動物油，在中醫的眼中還是一味良藥，很多生活中常見的小毛病都可以用豬油來治療。

豬油含動物油脂，可浸酒，可以外敷，可以炒菜，有潤腸通便、滋養五髒的功效，尤其對脾胃和肺。豬油味甘，可以使脾臟變得強健，有助於食物在體內更容易被消化。可預防夜盲症、乾眼症、角膜潰瘍症以及角膜軟化症。

經常食用豬油很容易增加肥胖的可能，成為誘發多種疾病的危險因素。對於豬油或者是用豬油製作的食物大家都需要警惕，豬油脂肪含量高，避免增加不必要的健康危險，最好要少吃，每天不能超過30g。

在食用油的選擇上面，最好別一直用豬油炒菜，而是多換著多種食用油來食用，這樣也可以彌補營養物質的不足，且減少脂肪的攝入。

（圖片來源網路）

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