醫生說火龍果和它是天生的敵人，不宜一起食用，你知道是什麼嗎？

醫生說火龍果和它是天生的敵人，不宜一起食用，你知道是什麼嗎？

火龍果的功效與作用

1、火龍果富含維生素C，可以有效的清除人體的氧自由基，達到美容養顏的效果。

2、火龍果含鐵量極高，遠超一般的水果，鐵是人體造血不可缺少的元素，人體缺鐵會造成貧血癥狀，所以多食火龍果還有預防貧血作用。

3、火龍果富含植物蛋白，是一般蔬果少有的物質，這種物質是天然的解毒劑，對人體有很好的解毒作用。尤其在人體有重金屬時，它會與之結合，通過排泄將其排出，還可保護胃壁，增強腸胃功能。

4、它是低熱量、低能量的水果，富含水溶性膳食纖維，有降血糖、降脂以及預防腸癌的作用。

5、火龍果花青素含量較高，花青素抗氧化效果明顯，它有抗氧化、抗氧化、抗衰老的作用，還可預防健忘、老年痴獃等癥狀。

6、火龍果的果汁可提高人體免疫力，對腫瘤生長，病毒性感染病有良好的抑制作用。

7、火龍果潤腸作用良好，還可以保護眼睛、增加骨密度、有助細胞膜形成等。

火龍果的好處雖然很多，但是也有很多與它有相剋的食物，大家一定要注意！

火龍果+黃瓜：會破壞維生素C

火龍果+山楂：會引起消化不良、腹痛、腹脹

火龍果+鮮貝：會產生有毒物質

對此，小夥伴有所了解了吧！如果小夥伴們知道的比我還多的話，歡迎留言評論騷擾！

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