每天食用一把花生頂一副葯，但為了健康著想，此種花生最好別吃！

花生是補充蛋白質的好食物，而且又是日常生活中常見的食物，價格便宜，所以受到了不少人的喜愛。

常吃花生還能保持心臟健康，花生中的脂肪酸構成，再加上其他成分的作用，能降低膽固醇，所以常吃對健康是很有好處的。

常吃花生還能減少患癌的風險，尤其是結腸癌，因為花生能促進消化，讓腸道里的毒素隨著糞便一同排了出去。

不過吃花生雖然很好，甚至還有每天吃一把花生頂一副葯的說法，但是為了健康著想，這樣的花生最好不要吃哦：

霉變的花生不能吃，特別是吃了有黃曲霉素的花生，那比砒霜還毒，所以吃花生的朋友，一旦看到花生上出現黴菌，就不要再吃了，為了健康著想有多遠扔多遠。

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