身體的這5個不適，是在釋放信號：你已被血栓「栓牢」
通常，我們經常聽到一個人在早上起床時突然就沒了知覺了，並且講話含糊不清。去了醫院，得到的結果是腦梗塞。這一切其實都是由隱藏在血管中的血栓引起的。
血栓形成是一種全身性疾病，且癥狀多種多樣，那麼血栓形成引起的癥狀有哪些？
1、睡覺時單側流口水
雖然睡覺流口水很多人都會，但仍然需要留心，特別是對於老年人。如果你經常在睡覺時流口水，就要考慮到是不是由血栓引起的了。因為血栓會導致咽腔局部肌肉功能障礙，睡覺流口水就是癥狀之一。
2、頭部眩暈
頭暈是腦血栓形成的最典型癥狀，特別是早上起床時癥狀特別明顯。對於高血壓患者要更加註意，如果在短短兩天內出現超過五次頭暈，或者在疲勞工作和沐浴後感到頭暈，則應注意是否是由血栓引起的。
3、四肢腫脹
這是靜脈血栓形成的典型癥狀之一。因為血栓會導致腿部的血液流動受阻，所以隨著時間的推移會發生腫脹。雖然腿部腫脹有很多原因，但也要警惕血栓原因，特別是當大腿腫脹和疼痛時。
4、胸部胸痛
長期缺乏運動很容易導致血液凝塊形成。此外，血栓也可能脫落並跟隨血液流入肺部。如果血栓較大，則會卡在肺動脈的分支或軀幹上，引起大面積肺梗塞，胸悶、胸痛、咳嗽、呼吸道阻塞等不適，嚴重時甚至危及生命。
5.呼吸和心跳加快
感覺胸部的心跳，呼吸很淺，這是身體出現問題的信號。你的肺部正出現肺栓塞，並且可能會發生嚴重的暈厥，所以你不應該輕視它。
那麼如何預防血栓？
1、養成喝水的習慣
睡前和早起後喝一杯水，可以防止血栓形成。平時養成飲水習慣，每日飲水1升至2升，可降低血液粘稠度，起到較好的預防血栓作用，所以別等到口渴時才喝水。
2、增加高密度脂蛋白
高密度蛋白會沉澱在血管壁上，並促進低密度蛋白的溶解，使血液順暢流動並防止動脈硬化。運動和飲食調節可以增加高密度脂蛋白。
3、參加體育運動
運動促進血液循環，稀釋血液，降低粘度。比如做體操、打太極拳、跳老迪斯科、騎自行車、走、慢跑、遊戲、舞劍等。
