這種常見癥狀，是糖尿病惡化的信號，請抓緊食療控制！

水腫是糖尿病人較常見的癥狀，表現為局部性或全身性。很多糖尿病人覺得這種現象很常見因此不以為然。其實，導致水腫的原因非常多，背後隱藏著病情惡化的信號。在此告訴大家出現水腫的幾個原因，希望引起警惕並儘早治療。

通過日常的食療，是可以緩解病情並有利於治療的，以藜麥加入食療則事半功倍，後文會提及。

圖文未經允許不得轉載

1

肥胖性水腫

有一部分身體較胖的糖友，手足部位會出現肥胖性水腫。水腫產生的原因是皮下脂肪組織增多，靜脈迴流受阻，下肢水腫原因同理。體型肥胖的糖尿病患者如果出現手足部位水腫，在排除其它病變的情況下，就是肥胖自身引起的水腫。建議管好嘴巴，控制好體重，也更有利於控制血糖。

2

心血管疾病

心血管疾病患者出現水腫，主要是由於疾病導致的心衰造成的。心衰引起水腫的特點是，首先出現在身體最低垂部位（腳踝部），患者雙腳會出現對稱性水腫，按壓腳部會出現凹陷，這就是判斷是否為心衰引起水腫的有效方法。

腿部水腫，按壓都沒有回彈

3

糖尿病腎病

科學數據統計，5個糖友中至少有1人會出現糖尿病腎病。腎臟是人體排水的主要器官，當腎臟功能出現障礙時，體內的水分就無法正常排出體外，滯留在體內，從而就會導致水腫。

腎病水腫有一定的特異性，水腫一半會從下肢和臉部開始，尤其是眼瞼、面部。糖尿病患者平時一定要多留心，當出現面部、下肢水腫等情況，要當心是否已經出現了糖尿病腎病。

腳部嚴重水腫

4

糖尿病神經病變

糖尿病神經病變也會導致水腫癥狀，其引發的水腫多見於雙下肢，與體位、活動等密切相關，且多伴有下肢對稱性麻木和疼痛等癥狀。

所以糖友若發現水腫隨著體位變化，以及在活動時水腫減輕等情況時，就要留意是否已經並發了糖尿病神經病變。

確定病情後，如何治療糖尿病？

需根據醫生對你身體具體情況進行安排，口服藥物治療、注射胰島素等。

但無論哪種情況，都可先通過食療開始干預

糖尿病人之所以出現水腫等併發症，根源都在於血糖的長時間持續升高，損壞了臟器、大腦神經、與肢體。因此，及時控制並降低血糖是當務之急！

而據統計，有約75%的糖尿病人單用就食療可控制病情，藜麥就是一大功臣。

圖片源自網路

經研究，藜麥的升糖指數只有35，食用藜麥可以大大降低升糖指數，因此非常適合糖尿病人持續食用。

再者，藜麥中豐富的類黃酮物質異黃酮和維生素E組合，有助於促進糖、脂代謝和胰島素分泌，血糖降下來了，水腫癥狀也自然消解。很多研究表明，努卡西藜麥對糖尿病的輔助治療作用明顯。

總而言之，導致糖尿病人水腫的原因非常多，希望引起警惕並儘早就醫。同時，通過日常的食療，可以緩解病情並有利於治療。以藜麥加入食療則能更高效地控制血糖，阻止水腫等一系列的併發症。

努卡西藜麥商城

定期精彩原創

內容涉及養生、健康哲學

讓生活因藜麥

更健康有趣

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！