癲癇病人如何進行積極的保養？

癲癇病人如何進行積極的保養？

癲癇是一種不同原因引起的慢性病，是大腦內神經細胞的異常放電導致神經系統功能出現短暫性的障礙，患者表現為神志不清，或肢體抽搐，口吐白沫等癥狀。癲癇病的問題絕大部分出在腦內，原因有很多，反覆發作是其特點，超過三分之一的病人會伴隨終生。對於慢性病，有一句俗話說「三分治，七分養」，因此，癲癇病人進行適當而積極的保養顯得格外重要。 南雅醫院神經外科談文平主任告訴大家，癲癇可以從以下個方面進行保養：

01

調整心態

患了癲癇病，生活和工作上就會受到影響，嚴重的可能還影響智力和記憶力，因此調整心態就很關鍵。首先，要降低生活和工作上的各種要求，對於學生，不要期望和學習優異的同學看齊，除個別病人成績不受影響外，絕大部分學生在患癲癇病後的學習成績都會有不同程度的下降，大人患病後要修改生活和工作的目標；其次，調整自己的角色。

02

配合就醫

癲癇病是一種慢性病，很難幾副葯或祖傳秘方就可治好。所謂的祖傳秘方更是成分不詳，多是在各種中藥裡面摻雜多種劑量不明的西藥粉劑來忽悠病人，不僅毒副作用極大，還使癲癇的長期治療變得更加複雜和難治。因此，最可靠的做法還是到正規醫院，找神經內科、神經外科或兒科的癲癇專科醫生就診，做相應的檢查，按醫生的處方有規律地服藥，定期複查。因為癲癇是慢性病，一定要堅持服藥，一定要定期找醫生複診。

03

合理飲食

首先在飲食上要忌口，不要吃「發物」。因為有些食物含有激素或類激素物質如母豬肉、公雞、魚籽等含有大量動物激素，即使在煮熟之後，其合成激素的基本物質仍然存在。激素會促使人體內的某些機能亢進或代謝紊亂。另外，有些食物會引起過敏反應，如蝦蟹等含組織胺較多，可引起機體出現過敏反應，打亂人體的免疫系統而導致舊病複發。再有，辛辣刺激性較強的食物會刺激神經系統而引起癲癇發作，如酒類、辣椒、姜、蒜、胡椒等對腸胃和神經系統的刺激性較大，另外，對神經系統有興奮作用的飲料或食品，如濃茶、咖啡、酒類等往往可誘發癲癇發作。

04

適當鍛煉

適當的鍛煉，能增強體質，提高免疫力。對於癲癇病人，最好的鍛煉方式是練太極拳，瑜珈，也可以學道教和佛家的打坐，練氣功，這些運動有極強的鎮靜神經的作用，能夠很好地調整神經系統的功能，其次，癲癇病人可以散步、慢跑、打羽毛球、網球、乒乓球等。

05

睡眠和休息

癲癇病人平時應當保持良好的生活習慣，生活規律，定時作息、排便，避免過度勞累、熬夜。應防止過度勞累，確保足夠的睡眠時間，睡覺不足可誘發或加重癲癇發生。過度勞累使全身肌肉代謝加速，致使體內乳酸堆積，興奮神經。過度腦力勞動會影響腦細胞正常活動，甚至可誘發癲癇發生。

南雅醫院神經外科談文平主任強調，癲癇，雖然難治，但只要勇敢地面對，調整心態，在醫生的指導下，主動配合治療，並做積極而有效的保養，癲癇這個頑疾，也是可以治癒或很好地控制的。

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