男人怎樣喝茶才養生？

茶葉知識，養生之道分享，那些茶葉適合養生:

男人養生之道主要是養肝補腎。說起來腎虛喝什麼茶補？

腎虛分為陽虛和陰虛，怎麼分辨是陽虛還是陰虛，那就看身體癥狀，陽虛的人容易出汗，特別怕熱，經常喜歡喝冷的飲品，容易睡不著覺，煩躁不安好多動。

陽虛的人，喝生普洱茶，黑茶，白茶，綠茶，烏龍茶。還可以喝杜仲枸杞茶，這些茶適合男士飲用。

腎陰虛，表現沒有精神，整天想睡覺，四肢無力，容易腰酸，怕冷，有時候夜裡睡覺不踏實，做夢多，房事不長久，容易早泄。

腎陰虛的人適合喝紅茶，熟普洱茶，六堡茶，大紅袍，還有老茶。也可以喝黑枸杞紅棗茶。西洋參茶，靈芝茶。

男人養生茶還有鐵皮石斛，還有人蔘花茶等。

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