女人脾虛危害大，3個小妙招，健脾補虛人年輕，越活越年輕！

很多人對脾臟有疑慮，尤其是女性朋友。我不知道為什麼脾臟的女人老了。事實上，脾虛是一種中醫說法。 35歲以後，楊明邁開始慢慢衰落。我們說的陽明靜脈是脾胃。下一步是胸部，腹部和直接外部表現。 35歲以後，女性會出現衰老癥狀，如皮膚薄黃和脫髮。所以，你知道女性脾臟的危害嗎？怎麼調整呢？

首先，女性脾臟有什麼危害？

虛胖

當身體是脾臟時，不可能完全消化，吸收，運輸和排泄食物中的營養物質。這些丟棄的營養物質留在體內，導致身體變得浮腫並影響外部形象。

貧血

因為脾虛導致營養吸收和運輸功能下降，從而導致貧血和貧血，這些通常具有以下癥狀：頭暈，精神不振和易怒。

更多的月經

當女性有更多的癥狀，如月經，這也是脾虛的問題。由於脾臟具有統一的功能，控制血液的功能，血液循環的功能受到影響，並且在月經期間容易引起過度出血。

婦科疾病

脾虛導致內臟缺乏支持。表現是頭髮脫落，臉部變黃，變薄，陰道分泌物增多。這些會增加慢性尿路感染和慢性盆腔炎的發病率。

女性的脾臟不僅是對身體健康的威脅，也是一種巨大的心理陰影。那麼，我們應該如何調節女性脾臟呢？

按摩調理

足三里：這是「壽陽明胃經」的主要穴位之一。它位於小腿外側，鼻子下方3英寸處。鼻子和介西線每天用拇指按摩50~100次，有健脾和胃。調節肚臍內氣體的效果：雙手重疊，順時針旋轉，抽搐，每次至少5分鐘，每天按摩兩次，溫熱，祛寒，補益氣血，強健脾胃。

適當的體育鍛煉

有很多鍛煉方法，慢跑，爬山，瑜伽，氣功等都是不錯的選擇。經常參加體育鍛煉可以加速腸胃蠕動，促進身體對食物的消化和吸收。運動也需要長期持久才能產生健康效果。

脾臟是「後天的基礎」。它必須得到很好的維護。一旦出現問題，有必要儘快調整！如果您的病情嚴重，建議您及時就醫，以免延誤病情！

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