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晚餐做這5道家常菜,好吃到舔盤子,家人說每一種都好吃,吃不膩

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黃芪水煮魚

晚餐做這5道家常菜,好吃到舔盤子,家人說每一種都好吃,吃不膩

食材:

草魚700g,豆芽50g,生菜適量,黃芪20g,枸杞10顆,細香蔥1根,姜1塊,雞蛋1個,澱粉3茶匙,胡椒粉1茶匙,油鹽適量,花椒適量,雞精適量,干辣椒6個

做法:

1、備好食材,其中黃芪和枸杞用開水泡5分鐘後濾渣備用,泡發後的水保留備用,雞蛋取蛋清,干辣椒切成段;

2、魚中段去骨去肉,切成薄片,用水反覆淘洗直到水清澈,然後用鹽、胡椒粉、蛋清腌漬10分鐘,放入3茶匙澱粉抓辦勻備用;

3、鍋里放油,下薑絲和蔥炒香後放入魚骨炒勻,然後將泡發黃芪的水倒入,燒開之後熬煮十分鐘;

4、往熬好的湯汁里放入鹽、胡椒粉調味,再放入豆芽煮熟。煮熟之後撈起盛於鋪有生菜葉的碗中;

5、調大火,將腌漬好的魚一片片的夾入鍋里,變色就撈出來盛於豆芽之上,湯汁過濾雜質倒入碗里;

6、另起鍋放油,將油熬至稍有青煙冒出時,放入花椒和干辣椒段迅速翻炒幾下,然後將它們和油一同淋在魚片上。

2雙澆頭金針菇

晚餐做這5道家常菜,好吃到舔盤子,家人說每一種都好吃,吃不膩

食材:

金針菇400克,朝天椒適量,姜2片,蚝油1茶匙,醋2茶匙,醬油1/2茶匙,辣椒油2茶匙,香油1茶匙,食鹽1/2茶匙,蒜3瓣,蔥1段

做法:

1、姜、蒜、蔥切成蓉,朝天椒切成小圈,金針菇撕成小把入沸水焯水5分鐘,直到斷生撈出晾涼;

2、蔥、姜、蒜,辣椒入油鍋爆香後,加鹽翻炒均勻澆到金針菇上;

3、用蚝油、醬油、醋、辣椒油、香油調好料汁,均勻澆到金針菇上即可食用,最後點綴上香蔥碎。

3西蘭花炒蝦仁

晚餐做這5道家常菜,好吃到舔盤子,家人說每一種都好吃,吃不膩

食材:西蘭花250克、蝦仁25克、鹽 、醬油 、料酒、蔥、蒜、澱粉

做法:

1.西蘭花洗凈,切小朵控水備用,蝦仁,去除蝦線,加料酒去腥

2.鍋內加水煮開後,加適量的鹽,焯燙西蘭花片刻,撈出控水備用

3.焯西蘭花的水不要倒掉,順便焯一下蝦仁,馬上撈出備用

4.準備碗汁 :干澱粉、醬油、鹽、清水適量

5.鍋里加底油,蔥蒜熗鍋,倒入碗汁,大火收汁

6.最後加西蘭花和蝦仁,翻炒均勻即可

4芝麻四季豆

晚餐做這5道家常菜,好吃到舔盤子,家人說每一種都好吃,吃不膩

食材:四季豆、芝麻、鹽、糖、醋、生抽、芝麻油

做法:

1.四季豆擇去兩頭和老筋,清洗乾淨備用

2.四季豆先焯水後過涼水,多煮一會兒,四季豆一定要煮透

3.焯好水的四季豆切小段,放在小碗中,加上芝麻,加上所有調料

4.攪拌均勻後即可上桌食用

5

剁椒菜花粉絲煲

晚餐做這5道家常菜,好吃到舔盤子,家人說每一種都好吃,吃不膩

食材:

菜花200克,粉絲1小把,五花肉200克,香蔥適量,植物油適量

做法:

1、將五花肉洗凈,切成片,粉絲放入開水中燙軟,撈出,放入冷水中過涼,菜花掰小朵,洗凈;

2、炒鍋中倒入適量植物油燒熱,倒入五花肉片煸炒;

3、加入1顆大料炒出香味,炒至五花肉出油,放入蔥薑末炒香,倒入剁椒炒勻,加入料酒、醬油翻炒均勻;

4、將菜花倒入鍋中炒勻,加入適量清水,約2/3小碗,加入鹽,再加入白糖炒勻,蓋上鍋蓋用小火燜至菜花軟爛;

5、待菜花軟爛後,倒入粉絲炒勻,加入雞精調味;

6、起鍋前加入適量蒜片和香蔥末提香即可出鍋。

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