肝不好的人，睡覺時會有3個表現，若你沒有，肝臟很健康

身體中如果有毒素和垃圾的話，就會影響身體的健康，所以我們要定期的給身體排排毒。進入三伏節氣由於氣溫的升高，也是身體中陽氣最旺盛的時刻，不妨抓住這個關鍵時期，對身體進行排毒，可以起到非常好的效果。

肝臟是人體最大的排毒和代謝器官，身體中的毒素和垃圾都由肝臟代謝出去，如果肝臟一旦受損的話，身體中的毒素和廢物就不能及時的排出去，非常損害身體的健康，那麼如何判斷自己的肝臟健康呢，可以通過以下的幾個現象。如果你沒有的話說明肝臟很健康。

肝不好的人，睡覺時可能會有3個表現，若你沒有，肝臟還算健康

1打鼾聲音大

很多人在晚上都有打鼾的現象，有些人認為這是由於在白天的時候工作勞累，到了夜晚睡得比較香才有這個表現。其實這種說法也不是完全正確的，可能是由於肝臟受損。就會傳達出這樣的信號。所以如果你的鼾聲非常大，直接影響到對方睡覺的話那麼就要引起重視可能是肝臟出現了問題。

2經常起夜

如果是在睡覺前喝很多水的話就會頻繁起夜。那麼你確定睡前沒有喝很多水也會頻繁的上廁所，這也是可能是肝臟排毒不順利導致肝臟受損。沒有出現這種情況的話說明肝臟非常健康。

3經常凌晨醒來

如果肝臟不健康的話一般情況都會在凌晨醒來，尤其是凌晨1點到3點鐘，正是肝臟自我修復的時刻。如果經常在這個時間點醒來的話，那就導致肝臟沒有辦法進行正常的排毒就會影響睡眠。

今天關於肝臟方面的一些知識，就和大家分享到這裡了，如果您還有什麼更好的意見或者建議，歡迎大家在下方積極留言感謝您的閱讀和支持。

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