總是感覺嗓子有痰？艾灸這6個祛痰大穴，效果喜人！

在日常生活當中，我們可能都有過這樣的經歷：早上起來嘴巴又苦又干，總感覺嗓子裡面有異物，平時好端端的也會咳嗽一下，然後莫名其妙也會吐出一些痰來，當然也有人雖然咳得厲害，但是咳又咳不出來什麼東西。

這種情況往往很快過去，身體也沒有特別的不舒服，因此很多人並不重視，但是，古代有這樣一句話：百病多由痰作祟, 怪病從痰治。可見還是要引起重視的，如果有痰不治療的話，還有可能會引發很多其他的疾病。

形成「痰」的主要原因

日常生活中我們見到的有形的痰，它的形成實際上是一件好事，因為這是一種人體抵抗能力的表現，就比如平時有灰塵進入到嗓子的話，嗓子里就會開始形成痰，然後排出體外，這也是身體的一種保護機制。關於所謂的「痰」，在中醫和西醫的眼中又是完全不一樣的。

西醫關於痰的描述是這樣的：痰是指氣管、支氣管或肺泡黏膜分泌出來的黏液。西醫所理解的痰，它主要是在呼吸道的病理產物。所以從西醫的角度看，這種痰只會出現在呼吸道，如果痰出現在心臟、肝臟、肌肉等組織或者血液中都是不可思議的。在實際處理上，都是以消炎、祛痰為主，一般用藥氨溴索、羧甲司坦等。

中醫說的「痰」，不僅指咳吐而出的黏稠物，還泛指一切非人體生理所需的代謝性分泌物。中醫認為，凡氣血不暢之處，即津凝生痰之所。中醫認為，痰的產生主要跟肺、脾兩臟有關係。主呼吸，調節宗氣（元氣）的出入和升降。如肺失肅降，就會出現咳喘、卧不平等症。肺為儲痰之器。而脾才是生痰之源，我們的脾主運化，主要負責消化和營養物質的輸送，如果濕邪侵犯人體，或者因為飲食或者休息不好等原因傷害到我們的脾，脾胃就會不哈，這時候就會失去運化功能，從而造成水濕內停凝結成痰。因此痰的問題，從根本上來說，是脾胃的問題。

當體質虛弱、中氣不足的時候，由於脾虛失運，可以使水濕停留，凝聚為痰。如果平時吃了太多的肥甘厚味，胃中濁氣鬱蒸，釀濕生熱也可以化為痰濁。

我們常常見到的是，感冒去輸液，治療後癥狀雖然小時了，但是咳嗽卻還在，要延續數日，吃藥也沒有用。這都是外感失治，脾胃受創，肺氣不能正常升降，導致水濕停留，凝聚成痰的緣故。

有「痰」怎麼解決？

如何解決生濕生痰的問題呢？根源就要抓這兩條：一個肺，一個脾。有的人說，那你身體有痰不是很簡單嗎？痰裡面兩個火字，這就表示身體有火，直接吃點降火的東西不就可以了嗎？比如說喝點菊花茶、金銀花茶等等。

雖說有一定的道理，很多的痰都是身體有火，但是也不完全正確，為什麼呢？因為你如果遇到的痰是黃痰還有白黏痰，這確實是屬於熱痰的，這個時候瀉火是沒有錯的，你喝金銀花茶、菊花茶、苦丁茶、蓮子心茶效果都好，因為他們都是可以清火的。不過有時候體質不同，它是寒痰、濕痰，這時你用瀉火的東西，只會越瀉病情越重了，因此需要我們根據體質辯證對待。那麼具體我們如何來區分呢？

痰有四種不同的類型

明代醫學家李中梓在其所著的《醫宗必讀·痰飲》中記載：「痰有五，在脾經者，名曰濕痰。在肺經者，名曰燥痰。在肝經者，名曰風痰。在心經者，名曰熱痰。在腎經者，名曰寒痰。」

1、寒痰的特點：痰呈白色，寒痰的人喜溫怕冷，舌苔薄白。寒痰之人大多因為受到風寒引起。

2、濕痰的特點：痰為白色稀水樣，病人有身體沉重、容易累或大便稀等症，舌苔薄白或白膩。這是因為濕邪入侵或者飲食太過肥膩導致脾胃運化失調造成的。

3、熱痰的特點：痰黃黏稠，由熱邪侵肺或先受風寒發高熱數天後，轉化而來，病人怕熱喜歡喝涼的，舌紅苔黃。此時就要清熱化痰了。

4、燥痰的特點：痰黏稠不易咳出，病人感覺口鼻咽燥，舌苔薄黃。

如果前面兩種的寒痰和濕痰的話，我們可以用溫葯來化解它。中藥里的有名的二陳湯就是一個很好的方子，我們身體上也有天生就攜帶的二陳湯：豐隆穴和陰陵泉穴。對於祛濕化痰效果很好。但是如果是熱痰和燥痰的話，就不合適用這個方子了。

除了中藥和飲食調理，還可以嘗試用艾灸穴位的方式來幫助祛痰，不管是上面的哪一種痰，中醫艾灸穴位都有很好的效果，只要穴位找的正確，經常艾灸，就可以打通經絡，提升我們身體的免疫力，能達到很好的祛痰的效果，下面跟著掌門師兄一起來了解一下我們身體自帶的6個祛濕大穴吧。

祛痰穴位一：膀胱經之肺俞穴

肺俞穴的位置在人體的上背部，第3胸椎棘突下，後正中線旁開1.5寸。

肺俞是肺的背俞穴，背腧穴為人體五臟六腑之精氣輸注於背腰部的特定穴，是調節臟腑功能、振奮人體正氣之要穴。因此艾灸肺俞穴對於改善肺臟功能效果自然很好，肺臟好的話，痰自然也就消失了。

肺是呼吸吐納交換之場所，肺俞穴掌控著肺氣疏散的關竅。肺俞穴，是人體肺的專屬保健穴，具有理氣、平喘、宣肺等功用，可廣泛防治因肺功能失調而引起的各種疾病。人體津液不經正化，才會有痰，因此，要想化痰應加快肺部功能，使脾、肺、腎氣血暢通以扶正固本，化解癥狀。

祛痰穴位二：任脈之天突穴

天突穴很好找，它位於你鎖骨的中間胸骨上窩中央位置。

天突穴屬任脈，陰維脈與任脈之交會穴。穴位位於胸骨上窩，穴深部是氣管。氣管上連咽喉，下通於肺，屬於肺系。正因為天突穴位於肺系之咽喉要道，因此按揉或者敷貼天突穴可以起到宣肺氣、利氣道、化痰濁而止咳平喘的效果。應該說，天突穴在幫助祛痰和止咳方面發揮著比較重要的作用。

祛痰穴位三：胃經之水突穴

水突穴在頸部，處於人迎與氣舍連線的中點。是足陽明胃經上的穴位。《針灸大成》如此記載：水突主咳逆上氣，咽喉臃腫，呼吸短氣，喘息不得卧。水突穴，還是主管唾液分泌的穴位，口乾舌燥、口水太多等，都可以取此穴治療。

水突穴對於熱痰的治療效果最為理想，關於熱痰的特點，上文已經有描述。常按此穴可減輕咽喉腫痛、痰多咳嗽、氣喘等問題。

祛痰穴位四：肺經之雲門穴

雲門穴位於鎖骨下窩（胸大肌與三角肌之間）凹陷處。

此穴為手太陰肺經脈氣所發，內應肺臟，肺氣如雲，是肺氣出入之門戶，故名。艾灸此穴可調暢肺臟氣機，改善肺臟功能，故有宣肺止咳，化痰散結的功效。經常按揉雲門，可以消散肺之濁雲霧露，濁雲霧露得消，則咳嗽、咳痰等症應手而解。

祛痰穴位五：胃經絡穴豐隆穴

豐隆穴自古以來都是一個祛痰、止咳的著名穴位，它可以說是穴位里的祛痰、止咳明星。

豐隆穴屬於胃經，是胃經的絡穴，又聯絡脾經。豐隆穴能調治脾和胃兩大臟腑，而脾胃主運化水濕，故有健脾益氣、祛濕化痰、止咳宣肺平喘之功，有很好的除濕祛痰的效果。

豐隆穴經常被用於治療熱痰、濕痰、燥痰等病證，使用的範圍是最廣的，尤其適合喉嚨里很難咯出痰的人，經常按摩，有助於痰液輕鬆咯出。剛才也提到了豐隆穴相當於中藥里有名的二陳湯。

祛痰穴位六：脾經合穴陰陵泉

陰陵泉穴是脾經五輸穴里的合穴，五行屬水，經常艾灸陰陵泉穴可以起到很好的防治咳嗽多痰的作用。因為陰陵泉善於調節脾臟的功能。而脾主運化，利水滲濕，濕則生痰，因此艾灸陰陵泉能促進脾的運化而減少體內痰的生成，也是祛痰的要穴之一。

各位朋友，你平時有做艾灸嗎？你是通過什麼方法來養生的呢？不妨在下方評論區留意，分享你的艾灸養生的心得體會。

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