山楂和它一月瘦10斤，堪稱「吸脂王」，排出黑臭宿便，體重蹭蹭降

愛美是每個女人的天性，尤其是在炎熱的夏天裡，每個愛美的女性都會想要展示一下自己的好身材，因此減肥成為了很多女人變美的必修課程，很多人為了減肥試了很多方法，但最後往往以失敗告終，其實減肥的第一步就是清除體內的黑臭宿便，便秘不僅會帶來各種肛腸類的疾病，長此以往，還會造成內分泌失調，最後形成大肚腩。

想要減肥成功就要懂得合理飲食，從我們的飲食入手，山楂和它一月瘦10斤，堪稱「吸脂王」，排出黑臭宿便，體重蹭蹭降！下面和小編一起看看吧！

山楂酸酸甜甜的很好吃，具有消食、減肥、通便的效果，很多減肥人士都喜歡用它來減肥，它對於頑固性肥胖有很好的減肥效果。不僅是減肥，山楂還有減肥祛濕的效果。可以將山楂晒乾泡水喝。

玫瑰花具有美容養顏、減肥降脂、通便潤腸等功效。因此想要減肥的朋友可以在泡山楂茶的時候放幾朵干玫瑰，這樣能幫助我們有效的減肥瘦身，並且主要還能幫助我們潤腸通便，可以幫助我們排出體內的黑臭宿便。

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