快停手！原來我們大部分的做法是在傷害孩子大腦的成長

家裡如果有個十幾歲青春期叛逆階段的孩子，整個家庭氣氛都會緊張，很多家長會覺得孩子不太聽話，明明為他好的事，諄諄教導，苦口婆心地勸說好像都不起作用，非得要往成年人明顯覺得錯誤的方向狂奔，撞得頭破血流也不一定回頭；很快要考試了，但孩子卻毫不緊張，依舊輕鬆愜意地參加派對，絲毫不介意家長比他還著急；晚上不睡覺，白天起不來；不再像小時候，在哪裡都抓著媽媽的手，家長去學校，孩子裝作不認識一樣；和家長沒什麼話講，卻同年小孩瘋玩，有的甚至離經叛道，屢犯校規。

於是就有部分家長開始拚命嘲諷孩子，甚至用最嚴厲的語氣教訓孩子，希望藉此讓他們醒悟，回頭是岸。換來的也許是沉默，有的孩子被長期的言語暴力磨平了稜角，變得自卑和甘於平庸，有的孩子卻變得更叛逆，和家長對干，家長要求他東，他一定會往西，以氣到家長為樂。有些家長覺得管不了孩子，就把孩子送到所謂的思想改造學校，不惜孩子被體罰也仍然將孩子放在那裡，因為家長已經完全沒辦法了，只能寄希望於外部力量。

莎拉（Sarah-Jayne Blakemore）是倫敦大學學院認知神經科學教授，今年已經44歲了，卻看起來比一個十幾歲的孩子還年輕，因為她經常和孩子們在一起，有一顆年輕的心。她多年來對青少年大腦的研究贏得了不少獎項，經過長期對青少年的大腦發育和行為進行跟蹤和研究，發現和大多數成人想法不同的觀點：十幾歲的孩子們大腦已經開始發育到一定規模，具有敏銳的自我意識，非常需要同伴認可，他們不認為自己是不可戰勝的，對同伴壓力非常敏感，他們的行為不是性格缺陷，而是一種神經衝動。

我們以前不知道大腦在青少年時期就會發育到這種程度。在那之前，人們認為青少年的行為幾乎完全取決於青春期的荷爾蒙變化，但腦部掃描和心理實驗現發現，青春期是神經系統變化的關鍵時期，其中很大一部分原因是青少年行為的獨特特徵。青少年的大腦是成人大腦的低配版本，是獨一無二的，非常美麗和聰明。考試的壓力會傷害孩子們大腦的成長，尤其在孩子們十幾歲大腦成長的初期，傷害更大和不可挽回。

青少年的口碑很差，行為乖張，不能持久，有時盡幹些傻事，怎麼說也不改，於是我們嘲笑他們，把他們妖魔化，這種情形比我們在社會上的任何其他地方都要多。這是不正確的，他們正在經歷一個重要的發展階段，他們需要經歷這些階段，但大多數父母都不知道他們的孩子正在經歷這樣的轉變。

我們以前認為青少年行為在很大程度上是當代社會的產物。我們可以解釋為什麼青少年早上不能起床，為什麼他們有時會表現出不負責任的自戀者。在我們看來，令人驚嘆的自我陶醉，實際上是一種基本的神經學發展，因為青春期的生理功能是創造一種自我意識。青少年通過建立獨立於他們的父母新的忠誠關係來實現這一目標——這就是為什麼他們的友誼突然變得如此重要的原因。害怕錯過——可能看起來像是一種非理性的優先順序感，這意味著他可能不去複習功課而去參加一個聚會。當沒有什麼比他們的同齡人的認可更重要的時候，這就帶來了對被朋友排斥的極度敏感。

她通過一項實驗證明了這種超敏性，在這個實驗中，青少年被要求玩一個在線遊戲，他們認為這是他們自己年齡段的另外兩名玩家在和他玩。事實上，這款遊戲是用一種電腦程序來操作的，他們發現自己在屏幕上看到兩個玩家之間傳球，卻不傳給他。她在成人身上重複了這個實驗，發現遊戲降低了參與者的情緒，增加了所有參與者的焦慮水平，相對來講對青少年的影響要大得多。

她說，正是這種對社會排斥的極度敏感，解釋了青少年的冒險行為。與流行的觀點相反，青少年既不會拙於評估風險，也不會相信自己是不可戰勝的。研究表明，他們懂得這些。他們得到了對吸煙、酗酒、吸毒和不安全的性行為等風險行為的徹底教育。但是在和朋友在一起氣氛熱烈時，他們的朋友在抽煙，喝酒或者其他什麼，他們很難抗拒。她引用了一個心理學家設計的電子遊戲，在這個遊戲中玩家駕駛一輛車，必須決定在紅綠燈處要承擔什麼風險。在朋友的注視下，青少年的風險幾乎是獨處時的三倍，這時的他們變得更大膽更願意去冒險；在成年人中，朋友的出現對冒險沒有影響。青少年對同輩壓力的敏感性，不是性格缺陷，而是一種神經衝動。

敏銳的自我意識是青少年專註於同伴認可的另一個結果。「虛構的觀眾」這個詞是由一位心理學家在20世紀60年代創造出來的，用來描述青少年想像其他人不斷觀察和評判他們的現象。父母們擔心他們的孩子對社交媒體和自拍照的痴迷，但莎拉說，這只是科技讓他們想像中的觀眾真實存在的邏輯結果。「所以我不認為試圖根除它是有意義的。它不會停止。」

同樣的，我們應該停止擔心青少年想要在早上睡覺。我們的晝夜節律是由大腦的一部分控制的合成褪黑素,但是，青春期後，褪黑激素晚上開始生產，這也解釋了為什麼青少年晚上感到清醒，直到深夜，如此難以在早上起床。把他們看作懶惰是不合邏輯和不公平的，就像考慮一個兩歲的孩子需要午睡一樣。然而，與蹣跚學步的孩子的睡眠模式不同，青少年的特殊需求在很大程度上被忽視了。

知道了這些青少年的行為模式成因，我們怎樣利用它來服務我們？首先，我們可以利用青少年同伴壓力的「親社會」潛力。有很多證據表明，青少年比成年人更重視其他青少年的觀點。」已經有關於欺凌和吸煙的研究表明，如果你讓年輕人自己去參加活動，他們對彼此態度的影響要比老師們所做的要大得多。」

她還對一些國家禁止年輕司機攜帶乘客的決定感興趣。在25歲以上的時候，人們在載著乘客的時候會更小心駕駛，而在年輕人中，危險駕駛最有可能發生在他們和朋友在一起的時候。她還提到，倫敦的一所中學已經改變了上學時間，以適應學生的睡眠模式。「這是有趣的。我們應該注意這一點。」

蹣跚學步的孩子只是在測試界限，他們的想法比他們表達能力的能力更複雜。當她最近去看她的大兒子的學校時，他讓她假裝不認識他。「我可能會因此而生氣，我可能覺得他真的不再屬於我了。但是我沒有。我想：「這絕對是正常的，這是完全正確的。」

但這個世界上這麼多的成年人卻不這樣想，這是為什麼？

「我經常想，為什麼我們會嘲笑青少年很滑稽，為什麼會有整部喜劇節目嘲笑青少年的行為。」我們發現我們的孩子們真的很難願意一直和我們在一起，不再想要在公共場合握著我們的手，不再心甘情願地做我們所說的事情時，我們真的很難過。

但這些真的不是青少年想做的。重要的是他們不需要，他們必須學會獨立於我們——所以在我們面前必須有很多的反叛和，我們發現孩子們不再想要和我們親密時，對父母來說是很難接受的，反映在社會上就是我們對青少年的嘲笑。

這是我們應對他們的拒絕的方式嗎？是的。她傷心地微笑。「這是一種處理它的方式，不是嗎？藉此讓人們發泄出自己的脾氣。但這真的不會有正面幫助，快停止吧，別再借著愛的名義傷害我們的孩子們了。」

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