39歲姚晨含淚演講：擊潰一個中年女人有多簡單
心理技能提供者
來源：心理嚴選（satirxinli）
作者：凰兮（心理嚴選主創團成員）
嚴選菌說：無論如何，
每個人都有兩次生命。第一次是活給別人看的，第二次是活給自己的。第二次生命，常常從四十歲開始。
01
中年女人的窘況
前兩天，被朋友推薦去看了姚晨的演講。
20分鐘的演講，看完後讓人心有戚戚，忍不住聯想到自身的境況。
79年出生的姚晨，明年就邁入40歲。
過去五年，她生了兩個孩子，因此身材變形，不得不拚命鍛煉，而且「一孕傻三年」，曾在自家大門前認真地輸入銀行卡密碼。
等她好不容易把身材鍛煉回來了，打算重返事業，發現自己處於一個尷尬境地，適合她這個年齡段的戲越來越少了。
年近40的女演員，為了家庭和孩子，無奈地錯過數不清的機會，對著空無一人的辦公室唉聲嘆氣。
這種遭遇，不僅只有姚晨經歷過，在你我身上同樣如此。
多少女人生完孩子後，好好的身材說變就變，穿再美的裙子也遮不住渾身富態，化再精緻的妝也掩蓋不了皮膚的鬆弛。
在事業上更是如此，一旦因為生孩子離開了崗位，再回去就難了。
身邊一個原本身材苗條的朋友，生娃後硬是成了個上百斤的胖子，直到現在還沒瘦回去。
她因為生娃坐月子停了幾個月的工作，等她重回公司，已被調整到一個可有可無的崗位上，乾的活又累又雜，薪水再也不如從前，令人心酸的是，她還不敢辭職。
每天回到家還得喂孩子、煮飯拖地，30出頭的人，憔悴得像個50歲的大媽。
姚晨在演講中提到，很少人會問他老公，如何兼顧事業和家庭這個問題。
因為世人都默認女人才需要顧家，男人只需要顧及事業。
為此，她說了
一句很現實也很扎心的話：
「事業和家庭是無法兼顧的。」
女人也只是個人，很難做到事業家庭兩不誤。
更可悲的是，無論女人選擇哪一方，都會有無法體諒的人。
02
選擇家庭，不被體諒
有一部美劇叫《慾望都市》，夏洛特是其中一個重要的女性角色，是能夠控制住自己人生的精幹女性。
但這麼一個人，有了娃後，生活也是一地雞毛。
她在廚房裡手忙腳亂，小女兒突然高分貝尖聲大哭，玩著顏料的大女兒把一手的紅顏料按在名貴的白裙子上……
經歷過類似事件的媽媽，都曉得有多令人崩潰。
夏洛特也不例外，向來自控力非凡的她瞬間失控，把自己關起來嚎啕大哭。
再強大的女人，總會有承受不住的時候，任何一根稻草，都有可能壓倒他們。
張愛玲曾經說過：
「到了中年的男人時常會感覺孤獨，因為他一睜眼全是要依靠他的人，而沒有他可以依靠的人。」
其實，女人也一樣。
選擇當全職媽媽，有的爸爸心安理得地當個甩手掌柜，家長里短全靠媽媽一個支撐。
買菜煮飯拖地洗衣服，都是常規工作；
孩子愛哭愛鬧，半夜總會被哭聲驚醒，從此再也睡不了一個完整的覺；
等到孩子稍微大一點，到處爬，搞得家裡一團亂，收拾的還是媽媽一個；
……
如果老公能夠體諒你的不容易，那麼再疲憊至少還有一份溫情支撐著繼續做下去。
最最讓人崩潰的，
是有人
以為衣服是自動變整潔、飯菜是自動煮好、孩子是自個懂事長大，覺得那個女人只是躺在沙發上休閑地追劇。
有多少全職媽媽，在世俗的誤解中飽受煎熬。
偶爾撐不下去向丈夫求助、撒嬌，都會被一句「別人都這樣，就你事多，真是矯情」給刺得體無完膚。
身邊人的指責和不理解，最令人絕望。
03
選擇事業，無容身之地
二胎政策開放以後，出生率不升反降。
許多人都說，現在的80後、90後連一個孩子都不想生，更別說二胎了。
其實也不算錯，畢竟80後和90後的媽媽，都知道生孩子對事業的影響有多大。
曾經看過一則新聞。
有名孕婦在懷孕八個月左右時，被公司安排到偏遠地區出差。
她覺得自己實在不方便，就向公司提出能不能換個人去。
結果公司跟她說，要不就服從安排去出差，要不你就主動申請離職，沒有其他選項。
無奈之下，這名孕婦只好主動離職。
類似的新聞，其實看過不少，甚至還有公司故意讓孕婦去做一些特別為難的事情，為的就是逼迫她們主動離職。
這也是現在職場上的常見現場，女性，特別是已婚未孕的女性，尤其不受待見。
為什麼？
女人生孩子要給假期，坐月子要給假期，而且得補貼，懷孕期間還不能主動解僱，多麻煩！
這是生孩子前的影響，生娃後你想重新工作？
抱歉，你有些過時了。
以姚晨為例，十年前，她是《武林外傳》的郭芙蓉，是《潛伏》的王翠平，紅極一時；十年後，她被流量明星拍倒在沙灘上，成了無戲可演的中年婦女。
正如她自己所說的：
「一切變化太快，沒人願意等你。」
時代日新月異，哪個企業會等你重新找回狀態？
「這個時代對女人要求很高，如果你選擇成為一個職業女性，就會有人說你不顧家庭，是個糟糕的母親；
如果選擇成為全職媽媽，又會有人說，生兒育女是女人的本分，這不算一份職業。」
這是姚晨一部作品中的台詞，道盡當今社會中女人的辛酸。
04
女人，要為自己而活
網上有一篇小學生寫的作文，叫做《我的媽媽》：
「我的媽媽不上班，平時就喜歡打牌和看腦殘的電視劇，一邊看還一邊罵，有時候也跟著哭。
她什麼事也做不好，做的飯超級難吃，家裡亂七八糟的，到處不幹凈。她明明什麼都做不好，一天到晚光知道玩兒，還天天叫累，說都是為了我，快把她累死了。
和我一起玩的同學，小青的媽媽會開車，她不會，小林的媽媽會陪著小林一起打乒乓球，她不會，小宇的媽媽會畫畫，瑤瑤的媽媽做的衣服可好看了。我都羨慕死了，可是她什麼都不會。
我覺得，我的媽媽就是個沒用的中年婦女。」
通篇看下來，讓人渾身發冷。
孩子眼中的媽媽，居然會是這麼個一無是處的中年婦女，這到底什麼地方出了錯？
這位媽媽未必就如孩子描述的這麼不堪，但我們能夠發現，她在孩子身上花了不少心思，乃至失去自己的生活，卻沒有得到孩子的尊重。
對女性來說，社會總給我們貼上標籤，到處都是偏見和壓力，難以去嘗試做自己。
雙手雙腳，彷彿被綁在家庭，綁在老公、孩子身邊，但往往會被嫌棄。
我們放開手腳，去做一些自己喜歡做的事情，或許家庭關係會變得更好。
網上有一位媽媽分享她的故事。
她工作很忙，可她還是堅持，每個周六的上午，都只屬於自己，或是和好友聚會，或是學瑜伽、學書畫，孩子交給老公。
她知道自己需要時間，舒緩壓力，調整好狀態，才能更好地陪伴孩子。
雖然她陪伴孩子的時間不多，孩子最喜歡的人卻是她。
在她的影響下，她孩子也迷上了書畫，跟著她做瑜伽，後來還代表學校參加繪畫比賽，獲得了賽區第一。
有句話說，父母沒有自己的生活，是最糟糕的教育。
換言之，如果父母能夠活出自己的精彩，那麼就是最好的教育。
榮格說：
「每個人都有兩次生命。第一次是活給別人看的，第二次是活給自己的。第二次生命，常常從四十歲開始。」
其實，我們不用過於害怕年紀。
年齡，對有心為自己而活、討自己歡心的人來說，只是一個數字。
無論我們是30歲，還是40歲，甚至50歲、60歲，又算得了什麼？
我很欣賞姚晨的人生態度：
「選擇你能承擔的，承擔你所選擇的。」
明確自己所熱愛的事，並不畏艱難地走下去，
不受世俗眼光桎梏，譜寫屬於自己的人生。
人，任何年齡都應該無所畏懼。
為自己而活，活得精彩，活得高興，比什麼都重要。
女人，請記住，我們最該愛的是自己。
來源簡介：心理嚴選（satirxinli），嚴格挑選生活中的心理學好文好課(婚姻、親子、職場)。本文作者：凰
兮
，心理嚴選主創團成員，一個愛聽故事的撰稿人。
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