每天試著吃點榴槤，身體會發生這些變化，你愛吃嗎？

榴槤，又名韶子、麝香貓果，台灣地區俗稱「金枕頭」。榴槤果肉含有多種維生素，營養豐富，香味獨特，具有「水果之王」的美稱。

榴槤的好處

榴槤性熱，可以活血散寒，緩解痛經，特別適合受痛經困擾的女性食用;它還能改善腹部寒涼的癥狀，可以促使體溫上升，是寒性體質者的理想補品。榴槤營養價值極高，經常食用可以強身健體，健脾補氣，補腎壯陽，暖和身體。榴槤有特殊的氣味，不同的人感受不同，有的人認為其臭如貓屎，有的人認為香氣馥郁。榴槤的這種氣味有開胃、促進食慾之功效，其中的膳食纖維能促進腸蠕動。 根據現代科學和營養學的研究發現，榴槤的營養價值極高，經常食用可以強身健體，滋脾補氣，補腎壯陽，是一種極具有滋補功效的水果。在泰國，榴槤常被用來當做病人和產後婦女補養身體的補品。

榴槤的禁忌

那麼榴槤不能和什麼一起吃，你知道嗎？

1、白酒

榴槤最好不與白酒同食。酒與榴槤皆屬熱氣之物，如患糖尿病人士兩者同吃，回導致血管阻塞，嚴重的會爆血管，中風情況的出現，所以宜小心食用。正常健康人士也應忌兩者同時食用。甚至曾有過榴槤與白酒同食至死的案例，因此這一點必須要小心。

在榴槤產地或消費地區，有約定俗成的規定：飲酒8小時內（酒精徹底分解的耗時）不得食用榴槤。

2、螃蟹

榴槤不能和螃蟹同食。兩者同食的話，很容易會導致嚴重的胃部不適。榴槤吃後，大約需要1小時左右的時間，讓下自己的腸胃消化乾淨後，再進食螃蟹。

3、山竹

榴槤和山竹同時吃雖然能避免上火，但卻有可能引起便秘。因為這兩種水果都富含纖維素，在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便秘。

4、牛奶

榴槤不能和牛奶一起食用。吃榴槤之後飲牛奶，毒過眼鏡蛇。這個說法聽起來很嚇人，但同食後是會出現不適癥狀的，因為會導致過多的咖啡因中毒而使血壓飆升，引發心臟病猝死。有些朋友喜歡喝牛奶，如果不小心和榴槤一起吃下去了，若出現不適一定要馬上去醫院洗胃。

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