31歲，1條假肢+完美肌肉! 帥哭了！！

這是發現好身材的第

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篇投稿

投稿作者

詹沫若

我叫詹沫若，  今年31歲，  性格開朗，  我的愛好其中之一就是健身。

十歲的時候發生事故出了車禍、因醫院處理不當而導致截肢，在院期間看到自己沒辦法自理、連走路上洗手間都需要父母在身邊扶著，覺得自己這一輩子就這樣給毀了。

但我從小的性格就是不服輸、每天堅持自己在醫院走廊里單腿跳著走、剛開始學著放手跳的時候，因身體不平衡、常常會摔倒，經過堅持一個星期後開始慢慢適應了。

出院後回到學校每次下課休息時間看到別的小朋友活潑亂跳的，而我只能靜靜的坐在座位上、心裡真的很難受，也會有同學用異樣的眼光看著我、甚至遠離我，慢慢的產生了消極心理，也因此導致學習成績一落千丈。

98年第一次裝上義肢、用義肢走路的時候彷彿又回到了從前  騎單車、踢足球、跑步、打籃球這些之前從不怎麼做的運動在我出事之後慢慢喜歡上了。

通過運動讓我找回自信，同時能忘記自己是個「另類」 在別人眼裡再也不看出走路有什麼區別！

一場車禍卻讓我走上了一條「不尋路」！

十四歲有幸認識了教「舉重」的教練，是我人生的第一個轉折點、教練當時說了一句：「人殘志不殘、要相信自己能行，別人能做到的你一樣能做到」。

因為有教練的大力支持，一練就是十二年、在這十二年裡頭通過不斷的努力，在全省、全國多次獲得前三和冠軍！

退役後我的第一份工作是在健身房、認識了一班好兄弟，第一次看他們比賽健身健美的時候、心裡真的很羨慕，很想自己也能站在這個舞台上、但因為腳的事情一直不敢去面對陌生人。

可我還是把想法告訴了我的兄弟們，包括我的老師（李永坤）、大家都很支持、在網站上找各種國外的殘疾人照片給我看，讓我再次找回自信、這就是我第二個轉折點。

剛開始訓練的時候、動作以及訓練方法跟自己在體育隊練的都不一樣，通過有比過賽的同事指點，慢慢進入正軌、重複的練習他們所教過的動作、得空就尋找一些健美比賽的視頻來看。

四個月的備賽由於腿部不如以前沒辦法跑步、忍著腿部的疼痛用橢圓機代替，由於後期需脫水所在公司不方便、每天只能跑到別的健身房去干蒸脫水、再通過飲食控油、控鹽到最後的脫水…雖然過程很辛苦，但為了最終能站在舞台上而堅持。

2014年的五月份廣州賽第一次登上了健美的舞台，雖然只是拿到了第八，但當我站在那個舞台上時我自己就已經是冠軍了。

賽後有幸認識香港健美協會胡主席、受邀參加2014六月份香港華南交流賽，唯一的要求是加強腿部訓練、而平時訓練幾乎都不訓練的腿部。

最終通過一個半月的腿部強度訓練最高倒蹬達到260Kg、深蹲80Kg，腿部的肌肉小有成就，充滿信心的趕往香港比賽 最終獲得古典健美第五、Sport Physique（A組）第三、最佳精神獎、 2015年Sport Physique（A組）第三。  

賽後回到公司後更是得到會員認可跟支持，平時上課期間有時腿痛時就算有不知情的會員問：教練您的腿怎麼了」、我也會大膽的回答：「那是小腿截肢，所以走路時有時會痛」！

通過比賽後我更加堅定了信心，同時也有更多的同事加入了訓練之中，每天只要有時間都會跟同事練上一把、其中更能看到自己不足的地方，不斷的超越自己

健美對我的改變是巨大的，不光是表面的變化，思想也有了質的飛越。

現在健身就是我生活的一部分，就像熱愛生命一樣熱愛它、身殘志不殘，別人能做的到的，我一樣可以！  

感恩出現在我生命中的每位朋友、兄弟、老師、包括我的家人，我能有今天的成就，一部分是我自己的努力、更重要的另一部分是有你們的支持跟幫助！

歡迎健身健美高手

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