開始容易放下難，個中痛苦只有自己知道，忘不掉，不如試試這樣做

戀愛是甜蜜的，剛在一起的感覺永遠比單身一個人要好，雖然戀愛之後會有很多的煩心事，雖然你的心永遠會被一個人佔據一方，但是另一個人給你帶來的感覺，為你做的很多事情是其他任何東西都不可替代的。所以這也是我們祝福戀人，祝福脫單的原因。可是既然冒了戀愛這個險，就要承擔分手這個後果，很多人從戀愛那一刻起，就宣誓我們要永遠的幸福下去，永遠的在一起，但是能夠實現自己誓言的人沒有幾個，分手是每對幸福或者不幸福的情侶必須要面對的問題。

我的一個朋友今年剛剛面臨了分手，她的男朋友找了一個小三，立馬就把它給拋棄了，而且帶著小三一起離開了她們生活過的這座城市。她和男朋友的戀愛維持了三年多，這在很多情侶中應該也是戀愛時間比較長的了，現在社會節奏快了，很多人戀愛一個月就能結婚，但戀愛了三年也會分手，無論何時何刻，戀愛時你再幸福，之後你都可能面臨分手的那一刻。

朋友一時對男朋友提出的分手，不能夠接受，她覺得自己這麼多年的青春不能夠白費，或許是想要脫離現實，朋友竟然破天荒的相信她男朋友會回來找她，她每次都希望那個小三能和她男朋友分手，然後她男朋友跑回來繼續和她戀愛，或許是愛的太深，也或許是愛的太不甘心，但總歸等不是最好的辦法，這種一種沒有結果的愛情是非常痛苦的，而且人最抓不住的就是時間，等待無疑是在消磨自己的美好時光，而且她男朋友當時走的特別堅決，肯定不會再回來找她，這是所有周圍的人都明白的事實，但是朋友卻一直在等男朋友的漩渦中周轉了好幾年。

看到朋友如此的消極，不想讓她再繼續這樣受傷下去，但總歸這幾年我們朋友對她的勸說還是有些用的，現在朋友的笑容比剛分手時要多得多，我們總會喊她出去聚餐去KTV唱歌，讓她完全的放飛自己。人在放空自己的時候，是最自由的，也是最快樂的，能夠把所有的傷痕都忘掉，所以我們經常帶她去做她喜歡的事情，一開始朋友根本提不起興趣來後來越來越能把自己投入到她所做的事情中，越來越放空自己，這也是她能慢慢走出分手，陰影的一個技巧。

但是失去愛情的痛苦，不是說其他事情能夠替代的了，雖然朋友每天都跑步運動健身來，讓自己忘掉這種痛苦，可是她也告訴我們每天晚上睡覺的時候自己還是能回想起和以前男友在一起的時光，是啊，人記憶是不能磨滅掉的，但是需要你努力去忘記。帶著傷痕去生活沒有多少好處，朋友在經歷了一年後，每時每刻的都在努力，越來越有愛情的希望，覺得自己最後肯定能找到一個比前男友更好的人，這個時候才說明朋友真正的放下了以前的愛情。而這种放下的過程，朋友花了足足將近五年。這其中所有的痛苦只有她自己能知道。

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