胃酸過多能吃黏米嗎？這3個胃酸飲食注意事項，你有必要看一下
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08-20
在現代生活當中，很多人都會有胃酸的情況，遇到這種情況的時候，大家一定要想到解決的方法，胃酸過多會影響人的健康，影響人的食慾。黏米是日常生活當中比較常見的食物，很多人都喜歡吃黏米，逢年過節的時候都會吃上黏米。那麼胃酸過多能不能吃黏米呢?下面小編就為大家具體介紹一下胃酸過多的飲食護理。
1、胃酸過多的人不能吃黏米，因為年裡幸溫滯氣，還有植物纖維，吃多了會加重胃腸的負擔，會有胃病和12指腸潰瘍的人，如果經常吃粘米，很可能會造成潰瘍，穿孔或出血，導致病情的加重。胃酸過多的人應多吃一些含鹼成分的食物，比如菠菜和捲心菜，具有中和的作用。
2、高脂肪和高甜的食物會導致胃酸的分泌，盡量多吃一些低脂肪或低糖的食物，比如辣椒或咖啡，胃酸過多的人多吃一些麵食有好處，因為麵食能夠稀釋胃酸，其中的鹼又能夠中和胃酸，比如豆漿或粥之類的食物，能夠保護胃黏膜，對胃酸過多的人是有一定好處的。
3、胃酸過多的人盡量不要吃過涼或過熱的食物，因為這樣會對胃產生很大的刺激，最好是選擇溫度適中的食物，不要吃含有很多香料或酸辣過鹹的食物，飲食應以清淡為主，以免會對胃部造成刺激，加重了癥狀的表現，比如西紅柿、大蒜、洋蔥、巧克力等。
以上為大家介紹的是胃酸過多到底能不能吃黏米?胃酸過多的人一定要保持良好的心態，消除自身的緊張情緒，盡量避免過度疲勞，少吃生薑和胡椒，飲食最好是以容易消化的食物為主，有病的時候千萬不要自行診斷，癥狀比較嚴重的情況下，需要到醫院接受治療，根據病症的特點來選擇適合的藥物治療。
