戶外：中國的仙本那，湖北的香格里拉，探訪恩施大峽谷秘境小記
恩施——一個讓人神往而又充滿神秘的地方！曾被世界地理雜誌譽為世界最適宜人類居住的地方！長久以來，因是少數民族自治地區，加上交通閉塞，鮮為人知，故而這裡保持了高度的原生態，僅有少數開發，留住了青山綠水，成為戶外驢友的天堂！
與美國科羅拉多大峽谷齊名的恩施大峽谷，位於湖北恩施市屯堡鄉和板橋鎮境內，峽谷長約108公里，是清江大峽谷一段。
峽谷中有百里絕壁、千丈瀑布、獨峰傲嘯、峰林洞群、原始森林、遠古村寨、天坑地縫、暗河等等美不勝收，
可以玩徒步，露營，速降，瀑降，溯溪，探洞，探天坑，溜索，攀岩，真是戶外活動的好地方。
被譽為中國的仙本那就是屏山峽谷，你可以坐木船或皮划艇進入到此地，只見清水清澈見底，船在拍攝下如同漂浮的太空船!
而屏山距鶴峰縣城東約10公里，歷代土司王都喜歡把自己府邸建於屏山，故而我們今天可以看到許多土司王宮遺址。
屏山之腹，土地平曠，屋舍儼然，有良田美池桑竹環繞，有阡陌古道曲徑通幽；四周峭壁懸空，猶如航行於武陵群山之波的孤島，有「東方諾亞方舟」之美譽。
這裡地形地貌奇特，與很多罕見的峽谷和地縫風光，稱的上人間仙境確實也不為過。
利川有一條無人峽谷，方圓十里無人煙，風光秀美十分。該峽谷長8公里左右，堪稱利川最美的戶外徒步線。
在這其中，洞中有洞、洞洞相連、洞中有山、山中有洞、暗河密布、石縫眾多，鐘乳石林,到處可見，目前未開發，保持著原始的風貌，來吧，你會感受大自然雕琢的洞穴風光、古河床風光。
鹿院坪位於恩施市板橋鎮新田村，屬於恩施大峽谷未被開發的景區之一，這裡方圓約5平方公里，四面環山，懸崖構成了一道天然屏障，形似一個碩大的條形天坑。
僅有崖上人工挖鑿的小路供當地人進出。坑內平坦開闊、山清水秀，慕名而來的遊客稱之為「世外桃源」。
由於地理的特殊性，這是目前為止唯一 一個不通公路的村落。進出村落，還全靠雙腿。村人還保留著數百年前的耕作方式，自種茶葉自煮酒，用木柴燒火做飯。這裡現在有三十幾戶人家，房屋都以吊腳樓為主，這些老式的建築，保留著歷史的風貌，可謂是土家族傳統建築的活化石。
恩施大峽谷的神奇與神秘說不盡道不完。最後看一眼三峰並聯吧。最左邊的是玉筆鋒，中間的是玉女峰，最右邊的是玉屏風。這三座山峰合起來又像是漢字的「川」字。
在大峽谷的傳說中，說是有些老人家還會定身法。定身法不僅可以定人，而且可以定任何活著的動物。有人問，那若是自己在峽谷里被人施了定身法，該怎麼辦呢？朋友開玩笑說，那就留下來當女婿算了。
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