香噴噴的香菇燉雞,痛風病人不能吃?
健康
08-20
雞肉是我們經常吃到的,如辣子雞,可樂雞翅,土豆燉雞等等。雞肉的蛋白質維生素等營養成分可以滿足人們的營養需求,燉雞湯可以說是很常見的一種吃法了。
很多人比較喜歡香菇雞湯,主要的食物就是雞肉和香菇。痛風患者最好不要喝這種湯。因為雞肉和香菇都屬於高嘌呤食物。嘌呤是細胞核的組成部分,幾乎所有食物都含有嘌呤。雞肉及家禽家畜的肝、腸、心等內臟都屬於高嘌呤食物。嘌呤進入人體後,分解成尿酸,大部分經尿排出,少部分隨大便排出。
大家都知道痛風要忌口,除了藥物治療,飲食調理也很必要,少吃高嘌呤食物的同時,並要均衡飲食。當含嘌呤的食物吃得過多,而人體代謝出現異常,無法將其及時排除時,血中的尿酸濃度就會過高。


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