痛風一旦出現威脅人的關節，中老年人出現痛風比較多，對他們的生活也造成了影響。平時我們最好要做好痛風的預防的工作，那麼平時我們要怎麼預防痛風呢？

羊躑躅根粥

羊躑躅根3克，黑豆15克，糯米30克。羊躑躅根水煎取汁，與糯米、黑豆煮粥。

任意服食。祛風，除濕，消腫、止痛。適用於風寒濕痹、痛風。

紫葳酒

紫葳根30克，白酒250毫升。上藥泡入白醋中，密封7天即成。每次取藥酒15- 30毫升，1日2次。行瘀，祛風。適用於痛風。

外敷療法

初起選用玉露膏摻紅靈丹，或金黃膏摻沖和散。或以芙蓉葉、生大黃、赤小豆共研細末，麻油調膏外敷;或用黃柏、蒲公英、龍膽草、野菊花、紅花、臭梧桐等煎水濕敷。後期選回陽玉龍膏。

關節腫脹、麻木者，選用制草烏、赤芍、白芷、天南星等調敷患處;關節僵硬、畸形者，可用雞血藤、天仙藤、海風藤、絡石藤、王不留行、生半夏、馬錢子等煎湯熏洗惠處。

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