想要輕鬆備孕，成為易孕體質？這幾件事做好後就等著接好孕吧

對於很多女性來說，受孕的次數可能不止一次，但是卻需要很長的備孕過程才會懷孕。然而有這麼一部分人，卻非常容易的懷孕，我有個朋友吃著避孕藥都懷孕了！那麼為什麼會有如此大的差異呢？

其實精子的好壞、卵巢的生理機能、輸卵管的通暢、子宮是否能提供一個良好的環境，都影響著受孕成功的機會。其實一直無法受孕的人，不外乎是出現了以上提到的幾個問題。主要還是沒有滿足以上這四種先決條件。其實在現實中，只要做好下面這幾點，那麼備孕就會變得更加輕鬆。

1、規律的作息時間

要想保證收益更高的成功率，你得先有一個良好的身體狀態，抽煙喝酒是絕對不允許的，還有就是規律的作息時間。不好的生活習慣對身體的影響是非常大的，身體沒有一個好的基礎條件，那麼受孕肯定是沒那麼容易的。

2、少吃生冷硬的食物

女性的子宮是很害怕受寒的，很多女生在月經期間肚子會特別疼百般不適，這也是子宮受寒的原因。所以更不能再接觸生冷的食物，很不僅會讓肚子不舒服，也會影響子宮，月經不能準時。接著影響排卵的日期。

3、同房後保持倒立

有的電視劇里，女演員為了增加懷孕成功的機率，在牆邊倒立。那麼這個真的有用嗎？事實上還是有一定的效果的，倒立的時候不需要全身倒立，保持下半身的狀態就可以了。一般是8到10分鐘一個過程。這個原理，我想大家都能懂吧。但是一定要保證自己安全！

無論採取何種方法，都是有一定幫助的。如果一直沒有受孕，男女雙方都應該去醫院檢查，看看到底原因是什麼，然後聽取醫生的建議採取措施。

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