脫髮影響身體健康，不想年紀輕輕就脫髮，這三種東西不能碰！

不得不說，頭髮就像是人的第二張臉，擁有一頭飄逸柔美的秀髮，不僅提升氣質，整體的感官都會讓人眼前一亮，這是每個人都想要的；然而，卻有人會在洗頭時出現頭髮一搓一搓的掉，不但令人擔心禿頭，更擔心是否有其他疾病。

掉頭髮，也是就脫髮是正常的新陳代謝。正常脫落的頭髮都是處於退行期及休止期的毛髮，由於進入退行期與新進入生長期的毛髮不斷處於動態平衡，故能維持正常數量的頭髮。脫髮分為生理性脫髮和病理性脫髮。生理性脫髮是正常現象。病理性脫髮代表的是身體有問題，需要及時的治療。不然會影響身體的健康。

脫髮的影響？

1、脫髮使人顯老

這在實際生活中常常遇到，有些二十幾歲的脫髮年輕人卻被三十歲的人反過來叫「大哥」，而一些四十多歲的中年人因脫髮被一些小孩親切地喊「爺爺」。被別人這麼莫須有地「尊稱」著，只有自己清楚這種「尊稱」叫人痛在心裡，愁在臉上。

2、脫髮導致求職難

現在的單位招聘員工非常注重形象，許多「形象不佳」者常常被婉拒入門，其中許多脫髮者在求職時就遭遇這種困惑。

3、脫髮影響家庭和諧

脫髮人的脫髮，不僅僅是自己的脫髮，而且還是整個家庭的脫髮，因脫髮影響家庭和諧的事，在我們身邊時有發生。另外脫髮會使人際關係變窄。還有必須提到的是，脫髮會影響人的心理健康。

一個頭髮飄逸的頭髮會讓人看起來更加的健康，但是如果你的頭髮沒有光澤總是掉發，那就說明你的健康有問題了，那麼該如何解決掉發的問題呢？

減少脫髮，以下三種東西不能碰！

第一種，甜食

甜食會快速拉高你的血糖，讓全身壞菌、蟎蟲人瘋狂生長，如果你的頭皮本來就已經是壞菌、蟎蟲的重災區，這些甜食會讓你的頭皮紅、癢、脫屑的情形更加嚴重。

第二種，重口味

重口味的人日常飲食中總少不了高油高鹽的食物，不但對身體健康不好，也會導致油脂分泌旺盛，頭髮脫落。

第三種，肥肉

如果平時吃太多油膩，高脂肪的食物，比如肥肉，油炸食品，膨化食品等等，令影響機體對脂肪的代謝，皮下的脂肪變多，皮脂溢出則會嚴重，進而影響到毛囊功能，引起脂溢性脫髮。

【小知識】

日常可以用何首烏根、側柏葉、芝麻、當歸、薏苡籽、人蔘、川芎等製成首烏川芎液，脫髮嚴重時周邊的毛髮也會產生鬆動，長期使用可以起到去油強根生髮的效果，具有促進新發再生，減少脫髮、斷髮、對損傷的頭髮具有保護作用。

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