冷空氣來了，14級超猛颱風也在醞釀……

昨天

杭州的天空

在很多人的朋友圈裡刷屏了

油彩一般的多色天空

看這個雲層

像不像父親背著兒子潛水

而就在5點多

下沙的鐘先生拍了一張照片

當時天還是這樣的...

如此變化莫測

這波操作堪稱「天秀」

不過天空雖美，但熱也真的熱

杭州的高溫就像一塊頑固的膏藥

有時你以為已經把它甩掉了

可仔細一看，它還在那兒

那本周，杭州會涼快么？

最大風力14級，或成超強颱風

「蘇力」還在考慮來不來

有句膾炙人口的杭州話，叫「軋鬧猛」，用來比喻今年的颱風，是再合適不過。「溫比亞」才剛剛離開包郵區沒多久，又有兩個新颱風已蓄勢待發。

今年第19號颱風「蘇力」（強颱風級）的中心昨天上午8點位於日本九州島東南方約1180公里的西北太平洋洋面上，中心附近最大風力14級（42米/秒）。

預計，「蘇力」將以每小時10公里左右的速度向西偏北方向移動，強度逐漸加強，最強可達強颱風級到超強颱風級（是的，超強颱風！）。「蘇力」未來兩天對我國海區暫無影響。

但雖說「蘇力」暫時還不會影響我國，可超強颱風的威力絕不可小覷。萬一來了，可是相當嚇人。

對於後續「蘇力」的路徑發展，關鍵就是看21-22日前後，西風槽和副高之間的博弈，西風槽強削弱副高，路徑偏東，不會影響我國；西風槽弱副高強，則路徑偏西，可能會影響到我國。而影響範圍也很有可能是華東地區。

還有個小跟班「西馬侖」

很識趣地避開了我國海區

此外，今年第20號颱風「西馬侖」（熱帶風暴級）的中心昨天上午8點位於日本東京南偏東方約2610公里的西北太平洋洋面上，中心附近最大風力8級。

預計，「西馬侖」將以每小時20公里左右的速度向西北方向移動，強度逐漸加強，最強可達颱風級到強颱風級）。不過，這個颱風比較「西馬侖」未來對我國海區無影響。

本周冷空氣襲來

陣雨明顯，溫度回落

「溫比亞」遠去，昨天雖然離35℃差了一點，但仍然悶熱難當。

好在這周，老天還算照應。午後的解暑湯（陣雨）將隨機抽獎派送，抽獎範圍全杭州都有，就看運氣了。

不過，也有好消息要告訴大家，從後天開始，杭州還會受到高空弱冷空氣影響，陣雨變得較明顯，溫度會稍有回落的趨勢，最高溫能降到35℃以下，甚至接近31℃。

剛入秋，千萬別亂進補

秋季是最好的進補期，入秋後，很多人開始加入進補的行列。不過，如果剛入秋就忙著進補，不僅達不到應有的效果，還會生出諸多弊端。

這是因為，在酷暑難耐的夏季，人們常常因為苦夏或過食冷飲等原因，存在不同程度的脾胃虛弱，此時如果大量進食補品，會進一步加重脾胃負擔，易導致消化功能紊亂。

因此，秋季進補之前重要的是先調理脾胃。

天氣乾燥易上火

這兩種菜可預防感冒、潰瘍

立秋之後，地面上的火熱之氣仍盛，悶熱潮濕。

在這樣的環境里待久了，人就易受暑濕、暑熱與細菌病毒的侵襲，從而引發咽喉腫痛、口腔潰瘍等問題。

1

菜花：預防感冒

季節交替，氣候變化無常，人體一時難以適應，免疫力也不知不覺地在下降，這時就容易讓感冒病毒鑽空子。補充足夠的維生素C是一個預防感冒的好辦法。

菜花含有的維生素C含量比大白菜、黃豆芽菜要高3～4倍，還是一種非常好的血管清理劑。

2

菠菜：預防口腔潰瘍

初秋氣候開始變乾燥，一旦蔬菜、水果、水分攝入不夠，就容易上火，口腔里也會跟著出現潰瘍、發炎等問題。

菠菜中豐富的核黃素是有效預防口角潰瘍、唇炎、舌炎、皮炎的重要營養素。

多喝這3種湯

潤燥養肺正當時

雖然白天還是很熱，但氣候逐漸乾燥，要注意潤燥、養陰、潤肺。

1

大麥芽煮湯：理氣健脾

立秋後天氣還是比較悶熱，要少吃辛辣食物，適當多吃酸、鹹食物。

它的主料是大麥芽（30克）、和瘦豬肉（200克）、冬瓜（100克）以及少量陳皮（20克）一起用砂鍋煮湯，大火煮開後小火煮1～2小時即可。

2

雪梨百合汁：清熱潤燥

立秋後燥氣上升，多吃些滋陰潤肺的食物，如蓮子、山藥、百合等。

雪梨和百合一起加水熬制，清熱潤燥，具有很好的保健作用，特別是對於經常乾咳的人。

3

油菜燕麥粥：養胃健脾

立秋後還是屬於長夏之末，天氣仍然比較悶熱，易造成食慾不佳，建議用燕麥熬粥喝。

燕麥先煮熟，然後放入油菜末煮開。另外，將大米先煮熟，然後將提前做好的山藥泥加入煮開，適當喝些能夠養胃健脾。

不求一夜知秋

慢慢涼快下來就滿足了

另外，身體健康也不容忽視

同意的點個！

來源：杭州日報、杭州天氣、中國氣象局、健康圈

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！