吃苦瓜有什麼禁忌？醫生提示：這三類人不要吃，尤其是第三種！

網友評選最難吃的十大蔬菜，苦瓜總是其中之一，苦瓜因為它比較苦澀的味道，所以很多人很討厭吃，不過小編卻對苦瓜情有獨鍾呢，特別是夏日，隔三差五就要吃一頓苦瓜，給身體降降火，其實吃苦瓜的好處多著呢，不愛吃苦瓜的人可就享受不到了！不管是清炒、生吃、涼拌、泡水喝都是不錯的選擇。

苦瓜又可稱涼瓜，原產於東印度，廣泛栽培於世界熱帶和溫帶地區，中國南北方均有栽培。苦瓜味甘苦、性涼，主作蔬菜，一般用於涼拌、炒食。苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的作用，用於治療痢疾、瘡腫、中暑發熱、痱子過多、結膜炎等都有一定的功效。苦瓜的維生素C含量較高，具有預防壞血病、保護細胞膜、防止動脈硬化、提高機體應激能力、保護心臟等作用。苦瓜中所含的苦瓜素被譽為「脂肪殺手」，能攝取脂肪和多糖減少。

難道苦瓜只有好處嗎？醫生提醒這三種人不能吃，1、小孩要少吃，學齡前兒童不宜過食苦瓜。小兒為純陽之體，胃常有餘，脾常不足：加之孩子們的自控能力又差，所以過食苦瓜易傷脾胃。苦瓜熟食性溫，生食性寒，因此脾虛胃寒者不應生吃。一般來說兒童的腸胃功能較弱，長期大量食用苦瓜會影響兒童的食慾。

2、脾胃虛寒的人，脾胃虛寒者不宜多食和生食苦瓜。平素大便溏稀、小便清長、納差怕冷、面色恍白、舌淡脈沉的人大多體虛陽氣不足或素體脾胃虛寒，這類人身體較為虛弱，也不宜食用苦瓜，否則會對身體造成胃寒痛的毛病，從而產生腹瀉、嘔吐、肚子痛等癥狀，對健康造成一定的不利影響。

3、孕婦，孕婦應慎食苦瓜。苦瓜內含有奎寧，奎寧會刺激子宮收縮，引起流產苦瓜是涼性的,所以腸胃虛寒的准媽媽們就盡量不要吃苦瓜啦。另外,現代醫學研究表明,苦瓜內含有奎寧,奎寧會刺激子宮收縮,引起流產。所以,孕早期或有胎兒不穩現象的孕婦還是不要吃苦瓜為好,可以選擇其他降火食物如金銀花。雖然苦瓜雖然很有營養,但是有些孕婦也是不能夠多吃的,比如說脾胃寒涼的孕婦,這是因為苦瓜也是性寒的,如果是脾胃寒涼的孕婦吃了的話很容易導致腹瀉的。

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