火鍋奶茶小龍蝦，吃完這樣做，促消化清腸吸油脂，3天瘦2斤！

「

吃著瘦著，是這麼來的。

沒有在夜市街肆意吃過各種美食的人，

永遠不知道它們有多饞人

多饞人

饞人

人

。

集萬千寵愛於一身的小龍蝦

朋友聚會的絕配：火鍋

各種燒烤大排檔

同樣的

沒有瘦下來的你

永遠不知道瘦下來的你

有！多！美！

永遠別低估

減肥給你容貌上帶來的改變。

當你真的瘦下來，

你就會發現，

瘦下來的你，真的好美

五官更加立體突出，

輕鬆化出一個精緻妝容。

皮膚變得緊緻細膩，

那是多少美容精華都換不來的。

身材凹凸有致性感完美，

惹來一片片歆羨的目光。

想享受美食，還想瘦身？

這款醫生推薦、明星都在喝的

吸油神器，

你一定需要。

▼

「吸走腸道油膩PK小肚腩」

美國美達施Metamucil

天然橙味膳食纖維素粉

清腸排毒 吸油脂

橙汁的口感，

隨時都可以衝上一杯帶在身邊，

一邊喝一邊瘦。

三分練七分吃，

維密們跟我們的食譜相比，

根本區別就在於，

她們平時特別注意

膳食纖維的攝入。

膳食纖維被這麼多名人喝，

我們先聊一聊什麼是膳食纖維。

=  身體必備的助瘦營養素 =

膳食纖維是

目前

營養學界認定

的第七類營養素，

我國推薦膳食纖維每日攝入量為25g~35g，

而不到5%的成年人

能夠

從食物中獲得足夠的纖維，

如果再節食的話，

攝入的纖維量更是少而又少。

膳食纖維有多重要呢？

它可以維持健康的體重，

盡量讓你不會「躺著胖」

甚至還會「躺著瘦」哦~

膳食纖維有很強的吸水或持水能力，

可增加糞便的體積，軟化糞便，

刺激胃腸道的蠕動，預防和改善便秘。

而大多數人的飲食根本做不到

獲得足夠的膳食纖維。

而這款純纖維粉以獨特的包裹式

帶走油脂

，

不僅增加飽腹感，

降低膽固醇和糖分吸收，

還能促進腸道蠕動輔助緩解便秘。

非常適合：

〖應酬社交族〗

和客戶約一頓小龍蝦

壓力大，排便困難

身體發福，各種贅肉

一杯美達施帶走油脂

〖久坐辦公族〗

外食+外賣大量油膩

感覺身體被塞滿

逐漸堆積出小肚腩+游泳圈

〖資深吃貨美食家們〗

拯救你的「罪惡感」，美食盡情享用

〖輕體健身派〗

緩解餐間小飢餓

〖便秘星人〗

便秘很痛苦，瀉藥很傷身，

選擇纖維促進腸道蠕動，

澳洲孕媽便秘神器。

你每天吃的食物中，

油脂和糖分是導致肥胖的主要誘因，

而且還堆積在體內很難排出，

這些油脂和糖分被纖維裹挾帶走，

可以達到3天瘦2斤的功效。

=  明星們的餐飲必備 =

美國前總統夫人米歇爾曾在節目中推薦過。

在ins上也有各種博主推薦。

它其實已經作為一種日常飲食搭配，

成為了很多明星們的生活必備，

在明星生活類綜藝節目中，

經常在角落裡發現它。

=  美國第一大纖維品牌 =

Metamucil是醫生推薦的第一大纖維品牌，

唯一擁有100％天然洋車前子纖維的

領先纖維補充品牌。

在美國已有超過70年歷史，

是

美國腸胃專科醫生推薦

的膳食纖維。

它豐富的纖維素取自天然植物車前子，

和普通的膳食纖維補充品不同的是，

車前子

同時含有豐富的水溶性

和非水溶性纖維

。

（

水溶性纖維有助於排除腸道糖分和脂類，

非水溶性纖維有助於腸道蠕動

）

洋車前子殼

是

美國FDA認證

的優質膳食纖維來源，所含纖維素是燕麥的14倍，

被稱為是「

纖維巨人

」

Metamucil美達施膳食纖維粉，

還在口感上做的很成功。

用溫水或者冷水衝過後，

就像是一杯橙汁，

喝起來有點芬達的感覺，

作為餐飲搭配也是時尚感十足呢。

成分天然，不含化學刺激物，

長期服用不會造成依賴，

在很多國家被用作天然膳食纖維補充劑服用。

=

  吸走油脂 輕鬆瘦 =

Metamucil美達施膳食纖維粉，

在體內以可溶性膳食纖維團的形式，

包裹著糖分、油脂、體內廢物、膽固醇

一起排出體外。

這一點我們可以通過實驗看得一清二楚。

在兩個水杯中同時倒入油，

其中一杯格外添加美達施纖維粉

▼

攪拌後，

纖維粉、油和水可以融合

而未添加纖維粉杯子中的油則漂浮在水面

▼

把兩個杯子里的液體倒出後

添加纖維粉的杯子上幾乎沒有油漬殘餘

未添加纖維粉的杯子上則掛滿了油脂

▼

腸胃中沒有了油脂和糖分的堆積，

整個身體也會變得輕盈起來，

體重減少也是理所當然的事。

膳食纖維影響脂肪氧化和脂肪

在體內的積聚，

增加糞便中的脂肪含量，

讓更多的脂肪被排出，

防止能量過剩，從而減重。

讓小肚腩游泳圈什麼的消失

完全不成問題。

沒有了大肚子的附身，

男士們更顯紳士風采。

所以有了纖維粉的輔助，

飲食也不用忌口了，

重新獲得放開吃吃吃的幸福。

=  時尚「飲品」喝起來 =

與普通的調理腸胃品不同

Metamucil纖維粉沖一下就是一杯飲料

橙子的酸甜味道

作為油膩餐後的「飲料」

不僅是從口感還是從腸胃方面

簡直是絕好的搭配

按照一勺5.9g以及每日三次的量，

一瓶可以喝一個月左右呢，

再看看價格，只覺性價比高。

需要注意的是，

一定不要用熱水沖，不然會結塊。

在杯子里加

冷水

，

然後再加入一勺半的美達施纖維粉，

最後快速攪拌均勻就可以喝了。

（如果一杯未喝完擱置可能會有沉澱，

一定要攪拌後再喝哦。）

也可以搭配酸奶或純奶食用，

不過要注意比例，

還可以搭配其他蔬菜類一起放入攪拌機。

喝過後有輕微的飽腹感，

想吃東西的慾望沒有那麼強烈了。

體重計上的數字也越來越小，

有一種掌控人生的快感。

因為天然成分，

可以說是目前相對來說

比較有效的安全控制體重的方法，

在各種網路中都備受推崇。

你還需要知道這些：

1、餐前還是餐後吃效果更好？

任何時間都可服用，服完後要記得多喝水。注意：

如果未加入足量水可導致結塊，直接喝會堵塞喉嚨，一定要加水攪拌

。

2、每次喝多少，一瓶可以喝多久？

12歲及以上成人每次一勺約5.9g,每日1-3次，6-12歲的兒童每次半勺約2.9g，每日1-3次。一瓶425g,可以喝72次，如果一日三次可以喝一個月左右。

3、孕期或哺乳期可以喝嗎？

在澳洲，很多孕期或哺乳期的女性常常服用解決便秘問題，建議聽取醫生的建議

4、在經期可以服用嗎？

可以的。

5、糖尿病人可以服用嗎？

可以的。在美國，常被人們用於幫助維持血糖健康的計劃中

 

↓  

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