益生菌到底是什麼？寶寶是否需要補充益生菌？

胎兒在子宮是一個密閉的無茵環境，當寶寶出生之後，各種細菌有害的、無害的，都會逐漸進入寶寶體內。

隨著寶寶月齡的增加，來自媽媽的抗體會隨逐漸減少。儘管母乳能提供優質的乳鐵蛋白和免疫球蛋白，但無法滿足寶寶日益生長發育的需要。

此時，如果寶寶體內菌群失調，有害菌多於益生菌數量的時候，寶寶就需要補充益生菌。以此幫助寶寶重新建立體內微生態平衡。所以，寶寶在6歲之前適量補充益生菌是必要的。

什麼是益生菌？

益生菌，顧名思義：對人體有益的、具有生命活性的細菌，就是益生菌。

益生菌有什麼作用？

益生菌的作用：就是抑制有害菌的繁殖，以及抑制並消除有害菌生產毒素。

人類隨時處在一個有菌的環境當中，洗手、消毒雖然能控制一部分細菌的進入，但是仍然有很多有害細菌進入體內，此時益生菌就開始發揮作用。

當益生菌佔據優勢，寶寶就身體健康，心情愉悅愛說愛笑；當有害菌佔優勢，寶寶就會生病、沒有精神。比如發燒、腹瀉、脹氣、便秘、消化不良、厭食、易哭鬧等等。

益生菌如何補充？

針對寶寶的益生菌有很多品牌和種類，為避免廣告嫌疑，這裡不做推薦。大家按照說明書用量即可。

選擇益生菌，一看活性，二看菌群數量。因為益生菌要達到寶寶腸道，中途必然產生消耗所以菌群數量多更好。服用周期：一般不連續超過20天。

為什麼不建議寶寶長期服用益生菌？

寶寶6歲之前，適量補充益生菌是必要的。但不代表需要常期服用。

原因在於寶寶處於不斷生長發育當中，當長期過分依賴益生菌，機體就會產生惰性。久而久之，反而不利於寶寶自身免疫力的生成和進化。

益生菌對哪些病症最有效果？

答案是：寶寶生病使用抗生素之後，或者寶寶腹瀉脫水的時候，效果最為顯著。

抗生素是細菌的「天敵」，有害的無害的細菌，抗生素都會毫不留情。此時（與抗生素錯開間隔2小時）服用益生菌，有助於益生菌迅速佔據優勢，有助於寶寶儘快恢復。

同樣的，當寶寶腹瀉的時候，大量益生菌群被丟失。此時除了給寶寶補充水分，更應該補充益生菌。

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