高血壓是怎麼來的？知道了這些原因，血壓才有可能降下來！

高血壓是最常見的慢性病，也是心腦血管疾病的主要危險因素。在整個人群中，血壓水平隨著年齡的增長而逐漸升高，尤其是收縮壓。然而，50歲以後，舒張壓呈下降趨勢，脈壓也增加，這導致高血壓和健康受損。

高血壓是心腦血管疾病的敵人。我國高血壓患者的數量已經達到了2.7億。我國每年新增的高血壓患者人數為1000萬，因此每年將有750萬人死亡。高血壓覆蓋範圍很廣。儘管大多數中老年人仍然年輕。為了降低血壓，我們應該從飲食的底部開始。

導致高血壓的因素是什麼？

1。年齡:年齡越大，風險越高。

2。遺傳學:有高膽固醇家族史的患者應該特別注意。

3 .性別:男性風險高於女性風險。

4。超重:尤其是腹部、臀部和大腿有脂肪的人。

5 .高鹽飲食:吃太咸是高血壓的一個重要原因。

6 .愛喝酒:研究表明酗酒者的血壓平均比不喝酒者高4毫米汞柱。

7。過度壓力:精神壓力是高血壓的一個重要原因。

8。長期使用短期避孕藥具:服用避孕藥具的婦女血壓升高的發生率和程度與服用避孕藥的時間長短有關。長期藥物治療:特別是抗過敏葯或激素葯。

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