37周寶寶足月後，還會長身體嗎？答案很驚喜

琳琳已經孕九月了，馬上就要生產了，昨天產檢她聽到醫生說孕期過了37周，寶寶已經足月了。她就開始納悶，已經足月了，為什麼寶寶還不出生呢。琳琳打電話來問我，她的這種情況是否正常。雖然37周是足月，但是更多的寶寶是在40周左右出生的。那麼寶寶足月之後還會成長嗎？孕媽此時應該怎麼做才能更好地迎接分娩呢？帶著這些疑問，我們來看看下面的文章。

寶寶的變化

孕晚期是寶寶長肉的高峰期，因為前期是各個器官在發育成熟的過程，到了後期，寶寶就開始長肉，把之前皺皺的皮膚全部撐起來。那麼37周已經足月了，可以說是一個正常的寶寶了，在這之後，胎兒還會長肉嗎？答案當然是長，不過孕媽不用擔心寶寶會長得過胖不好生產，因為這段時間寶寶的成長速度不會那麼快，基本上一周會長120克左右。但是這也要根據胎兒自身的情況，還有孕媽的飲食來判斷。

孕婦飲食

很多孕媽在此時覺得應該在分娩前好好補身體，於是開始暴飲暴食，毫不顧忌，這樣其實很危險。因為這樣的飲食習慣不僅會使寶寶過於肥胖，還對寶媽身體造成負擔，會在分娩時產生不利的影響。所以，孕媽此時只要多吃一些營養健康的食物就可以，例如溫補的燕窩或者富含優質蛋白的牛奶，要膳食均衡，這樣寶寶和孕媽才能都健康度過這孕期的最後一個月。

平時的鍛煉

雖然這段時間孕媽的身體會格外的笨重，但是在身體允許的情況下，進行一些簡單的鍛煉，對孕媽的身體會有很多好處，開宮口也會快一些。那麼具體應該如何鍛煉呢？平時在空閑的時間，可以去戶外走動一下進行平地散步，最好在散步後對腿部進行按摩，緩解腿部的水腫。需要注意的是，最好在有家人陪伴的情況下在出門。

注意事項

雖說到40周左右寶寶才會出生，但其實37周後，寶寶隨時都有可能會破繭而出，所以在此期間的孕媽最好身邊有人陪伴，以防出現意外，見紅或者破羊水也好有人能及時送孕媽去醫院。

孕媽熬過了孕期的大部分旅程，現在到了37周的重要時刻，一定要堅持健康的飲食和生活習慣，最重要的是保持好心情。

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