姑娘健身不忌口，身材微胖卻緊實，網友：有女人味！

無論是增肌還是減脂，吃和練都是並舉的。在這兩者之間，吃比練佔據更重要的位置。如果一邊在健身房苦練，另一邊卻在餐桌上胡吃海塞，是無法達到健身目的的。

來自韓國的模特李燦英就是這樣一位健身愛好者。李燦英的社交主頁自我介紹一欄上，寫的很清楚，她的愛好是美食和健身。

美食和健身並不矛盾，但這要看是什麼樣的美食。在健身塑形時，高油脂、高熱量的食物是要拒絕的。而很多美食恰好就是高熱量、高油脂的。

從李燦英在社交主頁上曬出的美食照看，她喜歡的美食裡面，有很多都是油炸食物：

所以，健身多年的李燦英沒有向其他那些健身模特一樣，練出迷人的馬甲線和腹肌，她的身材有一點微胖。

微胖意味著體脂率超標。但是在健身房的鍛煉，使得李燦英的身上沒有贅肉堆積，整個身材也比較緊實，還富有曲線美。

單從李燦英的身材看，你無法想像她是一位健身達人。但你不得不承認，她這樣的微胖，反倒有更多女人味。

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