蛋白質過高，或可帶來這3個麻煩，別大意了

蛋白質是人體體內必不可少的一類物質，它由氨基酸組成，又是細胞的組成成分，可以說沒有蛋白質就沒有生命。蛋白質在人體佔比是除了水以外的最多佔比，它組成細胞，參與運輸，參與免疫等等生理功能，但是蛋白質過高是不好的預兆，蛋白質過高會引起什麼呢？

一、肝腎肥大

蛋白質是人體比較多也比較容易得到，也容易自我製造的物質，所以身體里一般不會儲存蛋白質。在蛋白質攝入過高的情況下，人體一般會把蛋白質分解成氨基酸，在這個過程中會產生大量的含氨的物質，這些物質是對人體有害的，所以會從腎過濾成尿液排出體外，尿量增多會導致體內水份流失，這時候腎結石容易產生，腎變得肥大，腎功能下降。在蛋白質分解過程中，產生的含氨的物質會通過肝臟排毒，加大了肝臟的工作量，造成肝肥大，降低肝功能。

二、骨質疏鬆

蛋白質的過高攝入，體內必會排出多餘的蛋白質，但在蛋白質分解的過程中，會產生含硫氨基酸，這種氨基酸會置換體內的鈣離子，排出體外，就造成了體內鈣質不足，骨髓中的鈣質被加速流失。鈣質不足的最明顯反應就是骨質疏鬆，骨質疏鬆會導致很多生活上的不便，比別人更容易受傷，骨折好的比別人慢等等。

三、機體脫水

蛋白質分解需要水作為基礎，不僅水要承擔運輸的任務，還要分擔分解的任務。當大量蛋白質進入體內的時候，水的消耗比什麼都快，但是人體是不能大量流失水分的，大量流失水分在醫學上稱為脫水，脫水會導致整一個身體調節失衡。脫水會導致體內鈉鉀離子的平衡被打破，導致代謝性鹼中毒等等。

蛋白質是一個重要成分，但是蛋白質過高反而會引起很多疾病，蛋白質過高會引起什麼？以上做出了三個總結，蛋白質過高所引起的疾病都是潛移默化的，等你發覺的時候，你的身體器官都已經受到了不同程度的傷害，所以在平時的時候就要比較注意飲食。

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