腹脹便秘吃什麼葯？謹記這2點，對症下藥更有效

在我們身邊會有很多人包括我們自己有時候會面臨腹脹便秘的問題，通常出現這種情況時，我們的生活和健康會受到或輕或重的影響。因為腹脹便秘算是一種常見的病症，所以還是有大多數人關注重視這方面的問題，對於腹脹便秘吃什麼葯可緩解癥狀，我們下面就來介紹一下。

一、腹脹便秘吃什麼葯？

1、當出現腹脹便秘的癥狀，我們會想要通過一些藥物來對其治療，那麼應該服用什麼藥物才會有效果，也是一個重要的問題。其實我們可以吃的藥物有多種，可分為西藥和中藥。西藥類的甘露醇是為很多人所熟知的，能夠促進排便，還有促進腸胃蠕動類的莫沙必利也有利於排便。中藥類的則可以用番瀉葉、生大黃等泡水喝，有很好的通便功效。

2、腹脹便秘嚴重的情況下，可以藉助藥物達到輕鬆排便的目的，但是一般情況下並不主張服用藥物。原因有二，一則是葯三分毒，腹脹便秘不是非得吃藥不可的病症；二則如果一出現這種情況就吃藥的話，容易對藥物產生依賴性，或者服藥時間長的話藥效會明顯減退，所以能避免吃藥是最好的，我們可以通過飲食等來調理腸胃。

二、腹脹便秘如何調理？

1、在飲食方面，要多吃一些粗糧和富含纖維素的食物。現在的食物是越來越精細，通常裡面所含的纖維素比較少，這類食物進入人體之後往往吸收的量占多數，剩餘少部分被排出，這樣排便量便會減少。我們可以選擇土豆、南瓜、玉米一類的粗糧，也可多多實用菠菜、芹菜一類的富含纖維素的蔬菜，另外通便的水果也是必不可少的，比如柿子、香蕉等。

2、運動健身對腹脹便秘來說也有很大的幫助，當我們在鍛煉時可以改善腸胃的蠕動，增強腹部及會陰部肌肉的力量，這樣可以有利於排便通暢。若是能養成按時解大便的習慣是最好的，無論有沒有便意都按時去廁所，長期堅持下來就會慢慢有這個好習慣了。

以上所述就是對於「腹脹便秘吃什麼葯」的簡單概括，我們通過上述的了解可以明確緩解腹脹便秘的方法有很多，不一定非要依靠吃藥來完成。每個人的體質不一樣，可根據自身具體情況去選擇通便的方法，方法用對，問題自然就迎刃而解了。

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