瑜伽幫助我們，接受自己身體本來的樣子
瑜伽
08-20
伽是一種美的運動
受到越來越多姑娘的追崇和喜愛
寧靜的音樂緩緩流淌
柔軟的肢體自由伸展
精神世界超越了世俗的束縛
生理學家一項研究表明
經常練瑜伽能分泌出一種
叫「快樂激素」或者「年輕激素」的內啡肽
這種激素使人心情愉悅
※瘦腿瘦腰都不難，只要堅持練瑜伽，就會達到效果
※堅持練瑜伽能減肥，瘦身效果還很好，計劃給我安排一下
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