糖尿病不犯這幾個錯，血糖都不會差

作者：瑞 京 於麗媛

雖然糖尿病的發病率越來越高，但如果在醫生的指導下進行適當的治療，是可以控制疾病穩定，達到跟健康人一樣的目的。但是有些糖友的血糖卻總是不達標，糖尿病控制不好，很可能是糖友在自我管理疾病時進入的一些誤區而導致的，這是非常需要糖友注意的。

1

缺乏飲食營養常識

一些糖友認為糖尿病就是吃多了、吃得太好，又或者認為是糖類食物吃多了導致的疾病，導致很多糖友對飲食顧慮重重，什麼都不敢吃或者吃得很少，而導致營養缺乏；或者改吃肉食、粗糧，而不控制數量，這又導致血糖居高不下。

事實上，這些極端偏食的人，所獲得的能量達不到人體基礎代謝和勞動代謝的要求，而易產生營養不良性疾病並造成更嚴重的後果。所以，糖尿病患者應該平衡膳食，而絕不可偏食。

2

忽視運動治療

運動是治療糖尿病過程中必不可少的一部分，而相當多的患者還不知道運動療法是怎麼一回事。其實，適當的運動可增加機體組織以胰島素的敏感性，從而降低血糖；還能夠增強肌力，促進血液循環，推遲小血管病變的發生。所以，糖友都應該在醫生的指導下進行合適的運動鍛煉，要持之以恆。

3

不進行定期檢查

對糖尿病的治療效果，須從檢查結果得知，很多併發症都會危及尿病患者的健康，而很多糖友都不願定期檢查，顯然不利於對疾病的監測。所以，糖友應定期作相關的檢查，使醫生及時了解病情，並請醫生根據身體情況而調整治療方案。

4

相信「根治」糖尿病的葯

很多糖友採取一切措施尋找治療糖尿病的好葯，聽人說哪種葯好就去買來試，或看廣告吃藥，或是相信郵購藥品，或經常問醫生哪種葯能根治糖尿病。而結果往往是不好的，甚至加重病情。所以，糖友要科學治療糖尿病。

除了以上這些誤區，還有下面這些：

1

自己讀有關糖尿病的書籍，以為自己已成為專家，結果往往是斷章取義，曲解了本意。

2

認為糖尿病太麻煩，不想檢查，害怕知道事實，或是不願承認事實，持放縱的態度，或只吃藥不監測。

3

不願吃西藥，認為西藥不良反應太多，又太貴；認為中藥無毒副作用，又便宜，只想用中藥治療糖尿病。

4

認為注射胰島素就像吸毒一樣，易成癮，一用就離不了，有一種抵觸心理。

5

覺得糖尿病飲食在具體操作中難以掌握，不願執行。

這些誤區都是導致血糖不達標，病情控制不好的原因，所以糖友一定要接受糖尿病教育，聽從專業糖尿病教育醫生、護士的建議，這樣才能更好地控制疾病。

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