治濕氣，就用一把紅糖，5天去根不複發，用萬個好萬個

很多人以為濕氣離自己很遠，其實，熬夜、嗜葷、貪涼、喝酒、缺少運動、吹空調、穿的少、月子里受風、工作壓力大、地處濕氣重的地區或者房間不通風透氣，都極易加重人體內的濕氣。

濕氣乃萬病之源，濕氣對人體的傷害緩慢而隱蔽，尤其需要早發現早去看。 濕氣不會自己好的，放任不管濕邪會一步步侵害人體的健康，起初是引起舌苔厚膩泛黃、皮膚起疹起痘，稍重時，胸悶乏力、體態睏乏、咽喉腫痛、大便不成形；進一步發展，會出現關節疼痛，體型肥胖；久而久之還會引起脂肪肝、哮喘、高血壓和心腦血管等疾病，甚至是惡性腫瘤。

所以說祛濕真的要及時，下面教大家一招，簡單除去濕氣

材料：準備好一個橘子皮，4~5片生薑，3~4勺紅糖

做法：把橘子皮洗凈，同生薑紅糖放入鍋中，加上涼水一大碗，中火煮開後，再用小火煮10分鐘左右，每天喝上1~2杯，堅持上幾天會有明顯的祛濕效果

雖然這個方法很好用，但是每個人的體質不同，濕氣的類型也有很多種，這個方法不一定適合自己

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