提醒男女：月經走後別忙著「辦事」，太猴急，將共同承擔4個「後果」

女人都知道在月經期間體質較差容易感染各種疾病，大部分女性對自己的健康都比較上心，在月經期間很注意各方面習慣，但是月經剛一走，很多女性就放飛自我了，尤其是面對男人的「猴急」沒有辦法拒絕加上這幾天性慾比平時更猛烈一些。正所謂是「乾柴烈火」一點就著，這樣做的危害是很大的呢！月經乾沒乾淨徹底不是以不「見紅」為準。其實過後的三天內，身體也是在虛弱的階段，也需要我們好好愛護。

提醒男女：月經走後別忙著「辦事」，太猴急，將共同承擔4個「後果」！

1.出血

女性經期一結束，立馬投入到性生活中。由於陰道的抗菌能力還沒恢復，子宮內膜也正處於修復階段，宮腔內的創面就如同表皮擦傷的皮膚一樣，雖然已經不會再出血了，但是還是沒有完全再生修復好。此時進行性生活不僅易把病菌帶入陰道造成炎症，還會延長子宮的修復時間。如果性生活時過於激烈，讓女性卵巢再次充血，還會破壞正在修復的內膜，引起出血，使經期延長。

2.男性尿道炎

月經後馬上同房不只是對女人傷害大，對男性的危害也很大，如果月經殘餘分泌物進入男性尿道，有可能會引起男性尿道炎的發生。

3.婦科炎症

月經剛走馬上「辦事」很容易會把細菌帶入生殖道內，引起感染，誘發各種婦科炎症，如子宮內膜炎、輸卵管炎、盆腔炎等，對女人子宮造成二次傷害。

4.不孕不育

如果月經剛走就過「夫妻生活」，容易將細菌引入，使其逆行而上， 進入子宮腔內，引起子宮內的感染，甚至出現子宮內膜異位症，造成不孕不育。還有就是男人精子進入血液，女性身體產生抗精子抗體，最後的結果就是形成免疫性不孕不育。

那麼月經剛走後的飲食應該怎樣吃呢？月經剛走，女人面臨了較多的失血，我們飲食應該以補鐵為主，吃以下食物比較好：

黑木耳

黑木耳的鐵含量相當豐富，比肉類還高，是一種非常好的天然補血食品，可有效防治缺鐵性貧血。除了補血之外，黑木耳還可以幫助身體排毒。

葡萄

葡萄，是補血水果中很好的一種。葡萄性平味甘酸，有補氣血、強筋骨之功，歷代中醫均把它奉為補血佳品。葡萄含大量葡萄糖，對心肌有營養作用，由於鈣、磷、鐵的相對含量高，並有多種維生素和氨基酸，女人月經剛走不妨多吃葡萄對失血過多有較好的滋補作用。

胡蘿蔔

胡蘿蔔含有很高的B族維生素、維生素C，同時又含有一種特別的營養素——胡蘿蔔素，胡蘿蔔素對補血極為有益，用胡蘿蔔煮湯是很好的補血湯飲。不過許多人不愛吃胡蘿蔔，可以把胡蘿蔔榨汁，加入蜂蜜當飲料喝。

櫻桃

櫻桃含有大量的鐵質，具有生血的功效，還含有大量的磷、鎂、鉀、維生素a等營養成分，非常適合月經剛走後的女人食用。

血豆腐

血豆腐中的蛋白質含量和肉接近，脂肪含量遠低於肉類，而鐵含量又遠高於紅肉，且其中都是易於被人體利用的血紅素鐵，堪稱「補鐵聖品。而說到不同的動物血的鐵含量，又以鴨血最高，雞血次之，豬血最低。

以上圖片均來自網路

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