要想長壽不得「癌 」，長壽老人說：可多吃幾種常見食物！

要想長壽不得「癌""，長壽老人說：可多吃幾種常見食物！現在生活條件提高，好多人注重保養，今天小編給大家介紹幾種食物是抗癌的良藥。快和小編去看看吧~~

1、紅薯大家都喜歡吃，紅薯里含有豐富的膳食纖維，能夠很好的促進腸胃蠕動，促進排便，可以預防便秘和結腸癌的發生！真是不錯的保健品之一。

玉米它含有豐富的粗纖維，能很好的促進排便，可以預防腸癌，效果是很不錯的，所以大家平常是可以吃一些玉米的！經常吃玉米可以排毒養顏，是家人健康的食品。

捲心菜大家都不陌生吧，長壽老人說捲心菜常吃，它有著很好的抗癌的作用，還可以提高人體免疫力預防癌症的發生！捲心菜真是我們身邊的良藥，你們喜歡吃嗎？

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