富察皇后的「體寒入骨」是怎麼回事？是一種古代病，還是現代人也會得？

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最近，網路熱播劇《延禧攻略》賺足了觀眾的眼球。若問吃瓜群眾們最喜歡這部宮斗劇中的哪個角色？富察皇后一定榜上有名。

她嫻於禮法，雍容華貴，善良大度，堪稱賢后，只是偏中了「宮寒」的魔咒。

問題來了

有人說「宮寒」是中醫的說法

有人說根本沒有「宮寒」這個病

那麼到底有沒有「宮寒」這個說法？

「宮寒」在中醫古籍及中醫婦科相關專著中並無記載，它是中醫「寒凝胞宮」的一個通俗說法，可以理解為由於外來之寒邪或者是人體陽氣不足內寒停滯在女性胞宮（生殖器官），使生殖器官的功能受損而發生的一系列疾病的統稱。

所以

寒氣啊，寒氣

我們不得不防啊

這兩天，雖然颱風連連光顧上海，但氣溫卻談不上涼快，無論是在單位還是家裡，空調大概是沒法關的。而天天生活在空調房裡的我們，千萬要當心「寒氣」入侵！

此時此刻你是不是還在這樣消暑？

建議大家：

「適當吹空調，可別太貪涼！」

貪涼？請當心以下疾病：

頸肩關節疾病

這類疾病發生越來越年輕化，除了現代社會人們的勞動逐步從體力勞動向腦力勞動轉變、電腦手機的廣泛普及帶來的長期伏案工作，也與夏天長時間在冷空調下工作有關。

當人們保持一個動作工作，局部肌肉關節會處在長時間的缺血緊張狀態，並會釋放乳酸，出現酸痛等不適癥狀。

許多患者會發現當走進超市、公交車、地鐵一遇到冷空氣吹在肩膀上就會有冷痛感。猶如我們長跑後小腿肌肉會酸痛一樣，緩解頸肩部肌肉酸痛需要熱敷來促進血液循環，加快乳酸分解。

然而，在冷空調下，我們頸肩部肌肉不但沒有得到熱敷，反而受到冷空氣的侵襲，使得局部血液循環減慢，肌肉關節缺血加重，乳酸不能得以分解，長時間乳酸溶解局部骨關節，形成乳酸鈣，在肩胛骨往往可以觸及結節樣組織。

因此，在夏天如果長時間要在空調環境下工作的患者一方面避免空調的直吹，另方面可在隨身的包包里準備小的披肩披在頸肩部起到保暖作用。

一旦出現受涼疼痛的患者應當及時熱敷，沖熱水澡，拔火罐，艾葉灸等治療，因為出現結節樣組織後是很難再祛除的。

女性月經病

在男女兩性當中，依據中醫理論，女子以肝為先天，往往肝火較為旺盛，更喜歡在夏天食用冷飲。

有些白領女性還喜歡喝喝中藥茶來消暑，如枸杞、菊花、蓮子心等，而過多食用這些寒涼之品，會由量變轉為質變，過量或者不根據自己的具體證型食用消暑之品，會對女性的月經造成影響，出現痛經、血塊、月經不調甚至閉經和不孕不育。

如果溫敷則會好轉，便可驗證女子屬於我們文章開頭所說的寒凝包宮，這種情況下，千萬不要過量或長期服用偏冷的食物。

不要小看一個「寒」字，不僅會使女性受孕率下降，還會讓女性惹上煩心的婦科疾病。俗話說「子宮暖，氣色好；子宮寒，疾病生」，講的就是這個道理。

「宮寒」最常見的疾病有月經後期（月經周期延後7天以上，甚至3到5個月，連續兩個周期以上，稱為月經後期）、痛經、月經過少、閉經、產後腹痛、產後惡露不下、不孕症等。常常表現為：面部長斑、氣色差，月經拖後，經量減少，經色紫黯有血塊，經行澀滯不暢快，痛經，嚴重的會出現閉經。

如已有上述癥狀，除了忌口外還要防冷空調，小腹要經常熱敷，嚴重者建議接受中醫中藥針灸熱療等治療。

消化道疾病

這個季節里，很多朋友可能出現過莫名的腹瀉，沒有發燒噁心嘔吐，也沒有進食變質食物，隨後一天、兩天就自行恢復正常了。這是怎麼回事呢？

夏季雖是消化道疾病高發季節，畢竟夏天氣溫高，食物容易腐敗變質，人吃了不潔的食物後就容易引起消化道反應。

但是，還有一種情況：夏季過多食用冷飲或吹空調會造成的胃痛、大便稀溏等功能性疾病。這類患者往往是脾胃陽氣不足，不能耐受寒涼。

這類人群，建議不要碰冰冷食物，可食用溫性的食物溫中散寒。

呼吸道疾病

室外氣溫高，空調房裡涼快，但有時室內外溫差能有十幾度，這麼大的寒熱溫差，容易造成下列人群的呼吸道感染髮作：

小孩

平時怕冷者

身上出汗未乾者

既往有慢性支氣管炎者

哮喘病患者

慢性或阻塞性肺疾病者

以及過敏性鼻炎的患者

因此，此類人群要善於自我保護，注意溫差對自己造成的不利影響，隨時保暖。出現感冒後，輕者可服用生薑紅糖茶發汗解表，重者就醫治療對症處理。

醫生的話：

在立秋仍當夏的時候，對自己身體是否能夠耐受冷熱變化進行正確認識，有助於大家預防上述疾病的發生髮展。

來源|上海中醫藥大學附屬曙光醫院、科普中國

感謝|曙光醫院傳統中醫科 吳歡 副主任醫師

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