腎虛的男人常吃這幾種水果，可以幫你重新找回男人的「尊嚴」

桑葚，桑葚被稱為「民間聖果」，它對男性朋友來說可以補充體內的血，還能補肝，有養腎的作用，如果女性朋友經常吃的話可以美容養顏和防止衰老。

黑棗，說起黑棗男性會認為這不是女性該吃的嗎，其實我們男性也可以吃的，黑棗最大的好處是補腎和養腎

黑加侖，黑加侖它含有非常多的維生素，可以降低體內的脂肪，對男性來說具有保腎的功效，還能提高免疫力

大家都知道葡萄的營養價值是非常高的，多吃葡萄可以補充血氣，每天適量的吃一些葡萄對預防前列腺有非常大的好處，但是對補腎有作用的是黑葡萄

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