為什麼睡覺時會磨牙，說夢話？

說夢話、磨牙，是因為心經有熱。

「心藏神」，只有心得到津液充分的濡養，藏神才藏的好，否則產生了虛熱，就會導致睡覺後一系列藏神藏不好的表現：說夢話、磨牙，更有甚者，出現夢遊的情況。這些，都是心的問題哦~

建議：針對心經有熱的情況，一般是心臟長期得不到津液的濡養，產生了虛熱，一般會伴有心煩、小便黃等情況。所以情況不嚴重的可以每天喝大米汁三升以上，補充足夠的水分，情況就能緩解，情況嚴重的可諮詢當地中醫，辯證之後治療。

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