胃不好的人要注意，4件事情不要做，尤其是最後一件，很損傷胃黏膜！

胃不好的人可能平時對胃沒有過多的保養，經常食用帶有刺激性的食物，或者飲食衛生不達標、三餐不規律，長期以來對胃造成一定的傷害。有時發展成慢性胃炎、胃黏膜受損等疾病，嚴重還會誘發胃癌。那麼，胃不好的人要注意，4件事情不要做，尤其是最後一件，很損傷胃黏膜！

1、不吃早飯。不吃早飯對胃部的損害是最為嚴重的，這是由於早起時，胃部會自主分泌大量胃酸以便消化食物，如果此時胃中空無一物，胃酸則會堆積於胃部會損傷胃黏膜、腐蝕胃壁。如果胃酸長時間堆積，胃酸中的淡鹽酸還會在胃部產生氣體，導致打嗝嘔吐、胃酸上涌等現象，從而灼傷食道，會使胃部會導致炎症、潰瘍等疾病。

2、亂用胃藥。生活中，很多人對於胃舒服的處理辦法，多是根據自身的判斷情況去藥店購買藥物。或者是一出現胃不舒服的情況，就能忍則忍。這樣最終造成了對胃的傷害。尤其是一些中老年的朋友們，在本身患有心血管疾病的時候，再加上亂用胃藥的話，對胃可謂是一種雙重的傷害，引發不同程度的胃粘膜損傷，甚至是出現出血的情況。

3、口味很重。夏天夜晚的街頭，麻辣小龍蝦、麻辣燙等重口味小吃是很多人的最愛。夏天濕氣較重，吃點麻辣的食物有助於除濕、開胃和醒脾，但吃得太多會刺激口腔、食道和胃的黏膜，容易引起胃火，長口瘡，這時可喝點綠豆湯或吃點西瓜清火。

4、吸煙喝酒。在一些人眼中，吸煙喝酒是很「舒服」的事情， 事實上吸煙和喝酒，對胃的刺激最大。酒精會直接刺激胃黏膜，導致胃黏膜充血糜爛甚至潰瘍，而煙不止會刺激胃黏膜，還會損壞胃的微血管，造成胃部持續「缺氧」，最後引發慢性胃炎。

胃不好的人要注意，4件事情不要做，尤其是最後一件，很損傷胃黏膜！歡迎漂亮的你和帥氣的你點評，你的點評是小編最大的肯定，祝每位看官天天開心!喜歡小編的話，可以關注小編哦！每天都會有驚喜跟大家分享！

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