朝聖之旅：西藏玩注意事項各種乾貨
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文武貝流行鋼琴曲
文武貝
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連著分享了幾天的西藏風景，我相信很多人都要看倦了si不si？畢竟後面幾篇的點擊和留言一篇不如一篇啊~
今天就是純乾貨和注意事項咯！對拉薩嚮往的盆友可以看一下哦~
1：關於提前準備
看了最開始第一篇「朝聖之旅」文章的胖友們，肯定知道，小可愛這次去拉薩，完全是說走就走的旅行。
真的是一次10點多要去，11點多買好機票，12點多就在去西安的汽車上，3點多就在機場大巴……
所以，完全是沒準備！沒攻略！說就就走啊！
灰機從咸陽機場到拉薩貢嘎機場，三個來小時，和我們坐大巴去西安一樣，所以還算快。灰機是12點多一點起飛，這大概是我吃的最難吃的灰機餐，炒米飯和炒麵，都沒味道，米飯就像是白米飯。
所以，介意的盆友可以提前自己吃好午飯。
抵達拉薩貢嘎機場之後，我們先遲遲沒下去——腦補了一堆高原反應。其實都是心理作用，下灰機了感覺還好。
到了住的地方，導遊建議我們，好好休息，適應這裡的空氣，氣候，不要洗頭洗澡。
其實就算沒做攻略，從周圍朋友和傳言里也聽過這個。
於是我們美美睡了一下午，平時走路緩慢的地走，起來之後準備去逛一下，走路都小心翼翼不敢跑……（也是很熱愛生命了）
後來問到為什麼不準洗澡洗頭那些，導遊說，是因為這裡溫差大，怕感冒了。在西藏感冒很不好治，要是還有高反，會很危險，也很難好起來。
所以小可愛建議：在休息好了的情況下，如果覺得有必要，可以洗，但是一定要做好保暖，洗了立即吹乾。
洗澡的話呢，其實也是根據情況。因為這裡陽光很大，但是不熱，所以不一定出汗。另外，拉薩的賓館基本看不到空調，因為這裡很涼快不需要，但是浴室有的會有浴霸，所以一定要注意保暖。
2：關於穿著和要帶的東西
去一個地方，查天氣預報那是最基本的了。還好是帶了個牛仔外套，一是遮紫外線，一個是保溫。
中午的時候穿短袖，還不覺得太冷，能接受。但是早晚還是冷颼颼的。所以在拉薩市區，也要注意帶上一件春秋外套。
另外，紫外線是真的強，所以防晒霜、墨鏡也是特別需要的。
那裡氣候很乾燥，建議帶上潤唇膏、面膜滋潤補水。
總結：春秋裝外套、日用洗漱品、防晒用品、面膜（愛美的精緻的豬豬女孩帶，其他的看情況，因為我是覺得臉很乾，於是在拉薩幾天天天晚上都會敷面膜……）
3：關於景點注意事項
很多人選擇去珠峰大本營，那裡我到是沒去過。但是如果是去那裡，還有納木措，一定要帶上羽絨服。因為海拔高，風很大，確實冷。珠峰我倒是沒去，但是去納木措的路上，我是穿的太少了，早上又起的早，所以路上很冷，但是中午到了納木措的時候，其實還好，穿我的牛仔外套已經足夠了。外套即使脫一下也不覺得冷。中午玩過之後返程路上也不冷了。
所以如果是在陰雨天，還是需要的。晴天的話，可以帶個加絨的外套，有備無患。主要是因為最好不要在西藏感冒了，暖和點總沒錯嘛。
我們去的地方不多，在西藏玩，基本大部分時間都是坐車的，這裡面積大，景點之間距離遠，所以暈車的也提前做好暈車準備，基本平均每天要坐車八個小時到11個小時左右。
在珠峰去的話需要在那過夜，帳篷，所以可以帶睡袋保暖用品。而去傳說中的林海氧吧，個人覺得完全沒必要去。自己家鄉很多樹木和秀麗山水的，可以完全不去那個所謂的林海，是我覺得最坑的地方，只是沿路看樹，而這給我們這種秦嶺大山深處的人來說，身邊樹木和秀麗山水太多了，這裡沒啥特別的。
另外，去布達拉宮也有一個要注意：不要穿裙子！即使是夏天去，即使不冷，也不要穿裙子。（萬一穿的裙子打底褲，打底褲也要是黑色，不要是肉色，因為在那裡不能露肉），布達拉宮平時爬起來沒事，但是高原氧氣稀薄，會比平時覺得腿酸，喘一些，所以建議穿舒適的鞋子走路。然後進殿不要戴帽子墨鏡，每個講解也不準逗留久了。
在納木措的時候，如果要照美美的照騙，穿紅色長裙最美（個人審美建議），萬一沒有紅色長裙，顏色稍微鮮艷一點更好看。因為那裡藍的很透徹純粹、
在布達拉宮、大昭寺等地，如果需要指某一處，尤其佛像的時候，不要伸出一根食指去指，這樣對神靈褻瀆不尊敬，如果有當地人看到，一定會指責你，說不定會打手（導遊提醒的），所以正確做法是手掌攤開。
4：關於「唱山歌」在西藏的意思
因為西藏景點之間太遠，有的相隔的路段沒有服務區，那麼需要上廁所怎麼辦呢？於是只能是林子里解決了。
於是這裡把林間方便，說成「唱山歌」。
不要以為真的去唱哦~
5：沒有排隊意識
西藏人民好像沒有排隊意識。我們在布達拉宮上廁所排隊的時候，有好幾次都是有人正大光明堂而皇之的插隊，面不改色。
基本都是本地人。
導遊說，他們這裡腦子比較一根筋，而且確實相對落後，所以還沒有那種排隊的意識。尤其他們去布達拉宮、大昭寺等地，出示身份證就可以，但是外地人還得提前排隊買票。
據說他們之前，都是隨地大小便的。藏族女性穿著長袍，蹲下來上廁所方便，都遮住了。
導遊都說剛來拉薩時候，有次看見路邊一個女性藏族蹲著的，以為她不舒服，就去問，結果走近聽見噓噓的聲音，女性藏族大吼：流氓！
6：關於朝拜的人和照相和藏族人家裡的注意事項
來拉薩很多人都會照「大片」。但是一定要注意，在藏族人家裡以及佛堂內，拒絕一切照相。不能照佛像，也不能照各種唐卡（雖然唐卡真的是很精美）。
還有在布達拉宮前，大昭寺前，一定不能三五個人談論達賴喇嘛，班禪大師等各種。否則會被約茶。
也不要幾個人站在一個地方不動很久。
當時我們在大昭寺門口，導遊正在介紹這裡情況，就有特警出現，讓我們不要站久了。
在大昭寺看到很多朝拜的，要照相的心能理解，但是人家正在五體投地的朝拜，不要跑到別人正對面對著別人臉照相。一般藏族人也不喜歡被照。所以要注意。
經常會看到一些藏族的人，會給在朝拜的人一些錢和吃的，也算是自己積德祈福了。因為有供奉「水水花香燈茶飯」的習慣，所以在大昭寺等地佛像前，會看到一些青稞、或者一兩個豌豆。這都都是七種之類的「飯」。因為藏族的會經常朝拜，所以在佛像前投功德錢的時候，一毛兩毛錢也不算少，不是非得要很多錢。
7：關於景點送花的小孩和要錢的藝人老人
景點送花的小孩子，給的基本都是野花。接受了就要給錢。然後吃飯的時候會有人來討錢，表演，如果不想給，最好開始就不要有太多眼神交流和搭訕。
8：關於這裡物價
這裡的物價據說和一線城市差不多。因為這裡資源少，蔬菜水果很少，所以這些很貴。
在景區，蘋果梨子桃子常見，基本都是10元一斤。可樂8元一瓶。景區外面也是五元一瓶。姜15一斤。三個人在川菜館吃三菜一湯，都是素菜（麻辣豆腐、土豆絲、魚香茄子和青菜湯），大概花一百多元。然後一碗面15元左右。
如果需要和我一樣編辮子，五元一根，不管長短髮。
然後一定要備一些零錢。在景點之間上廁所的時候，會有藏族的人站在門口收錢，2元一位。（導遊說，就當援藏了）。
9：吸氧？高反？
我們剛到的時候，導遊給了我們氧氣瓶。後來導遊又說那是干癢，吸多了對肺不好。
去納木措的時候，導遊提前建議我們去租衣服和氧氣瓶了，那時候租的氧氣，是醫用的。羽絨服80一件，氧氣瓶150是小瓶。小瓶基本管兩個小時，然後返程時候他們自己會回收氧氣瓶和衣服的。
去納木措之前我是路上提前吸的，雖然一直沒高反，以防萬一。但是在給人拍照時候，蹲下起來是比較喘，悶一些。不能跑和劇烈運動。
可以根據自己需要。
我主要是提前幾天是真的無高反，這最後一天也是提前預備。
10：其他
關於導遊帶去購物。
導遊還好，也沒有強買強賣。當時在藏族家，一位卓瑪介紹了刮痧收痧，也是為後來賣銀子（銀梳子、銀碗、銀首飾）做鋪墊。
然後導遊還帶去了茶館、牛肉館。牛肉買的人還蠻多，買完小票給導遊，他們根據這抽提成。但是也不會強買強賣。
好奇的諮詢了一下導遊收入，據說他們一個月可以賺三萬，年收入幾十萬。我們接觸的三位導遊里，有四川的，江蘇的。江蘇的導遊說，當時來的時候還是小白臉，現在就比本地人還黑了。
他們一般十月回家，次年三月再來。據說在這裡，百分之七十都是外地人，其中四川人最多，所以這裡川菜館很多。
好啦，人老了，能回憶起來的就這麼多了。
如果有說錯的，歡迎指正呀。
已經開始醞釀下個假期的遠行了，但是這期間還是要好好工作存錢啦，才有機會去更多想去的地方，看更多沒看過的風景。
吼吼~
上班還是要在自己家鄉呀。在鄉鎮也是本地鄉鎮好。開心~
在外地鄉鎮上班？祝你長久一輩子
要報考外地鄉鎮的，一定要提前做好一輩子的心理準備哦。
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