雖然吃火龍果好處多，但這2種人最好不要吃，有你嗎？

說到火龍果，很多人並不陌生，其實火龍果並不是我國的水果，是後來引進我國才能夠大量的種植，火龍果的形狀，雖然不好看，但是果肉卻特別的香甜，而且營養價值也是非常豐富的，屬於低熱量的水果。同時由於火龍果裡面含有大量的水溶性膳食纖維，所以很多的減肥人士經常用火龍果來代替正餐，火龍果還能夠有效的降低我們身體內膽固醇的含量，對於緩解便秘具有一定的效果，同時火龍果在一定程度上還能夠有效的預防大腸癌。

而且火龍果還有一個非常明顯的特點，是其他水果所沒有的，那就是火龍果含有植物性蛋白，而且這種植物性蛋白能夠有效的幫助我們人體排毒，它可以結合我們人體內的重金屬，從而使得重金屬隨著我們的排泄，隨之排出體外，同時火龍果當中還含有大量的維生素，對於美白和祛斑具有非常顯著的效果。

但是在購買火龍果的時候，也一定要仔細挑選才可以，挑選火龍果時最好選那些表皮顏色越深的，這說明是熟透的水果，千萬不要買青色的。而且在選購時要買那些，捏上去是軟軟的，不要買那些硬邦邦的，因為那些事根本就沒有熟的。在買火龍果的時候，可以重點觀察一下他的屁股，如果出現了長毛和發霉的情況，就很有可能是時間太長不是特別新鮮的水果。而且在買火龍果的時候，也可以掂一下它的重量，如果比較重的話，就說明它的水分是非常充足的，也就說明這個水果是非常新鮮，非常甜的。

平時的時候多吃一些火龍果，有很多的好處，但是下面這兩種人最好不要吃，第一種是那些身體比較弱或者是，本身就被寒氣入侵的人，最好不要再吃火龍果了，因為火龍果屬於涼性的水果，如果吃了之後，就很容易會刺激到我們的腸胃，從而加重病情而起，在生活當中體寒的人，最好多吃一些溫性或者是熱性的水果。這樣對我們的身體才更有好處。

另一種人就是對火龍果過敏的人，這種人一碰到火龍果的果皮就會渾身痒痒，所以千萬不要再去嘗試吃火龍果，這種人之所以會對火龍果過敏，是由於他本身對植物性蛋白過敏，如果不知道自己吃火龍果會不會過敏的話，就可以先用手去摸一下火龍果，等幾分鐘之後看一下自己的手會不會發癢，如果不是特別癢，就說明你對火龍果不過敏，就可以放心的吃，如果手特別癢的話，就說明你對植物性蛋白過敏，最好就不要吃火龍果了。

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