癌症到底怎麼吃恢復的好呢？腫瘤專家：請牢記「三吃三不吃」！

說起癌症，大家第一關心的一定是治療，但是我們能做的畢竟有限，第二關心就是飲食，因為這個對於癌症友友的影響實在太大，並且，飲食都是由我們自己控制的，如果吃對了可能讓治療獲益，吃錯了，可能就會影響病情的康復，當然還有更極端的可能性。

所以，吃什麼就非常重要，那麼接下來，我們就來看看，癌症患者究竟該吃什麼不該吃什麼！

這3類，請要多吃

1、多吃蔬菜

消化不良：西紅柿、胡蘿蔔、豌豆、南瓜和蘿蔔

前列腺癌：西紅柿、番茄和歐芹

防複發：十字花科蔬菜，比如花椰菜和捲心菜，具有抗氧化作用，修復受損細胞，還能將不良的雌激素轉化為良好的雌激素。

抗氧化作用：蘆筍和芸苔

降血糖：苦瓜

補鐵補鈣：綠葉蔬菜

2、多吃水果

防癌抗癌：漿果類，常見的包括草莓、櫻桃、枸杞莓等，吃漿果類的水果，不僅可以補充人體必需的維生素，還可以增強人體的免疫力，同時，漿果類水果還富含原花青素抗氧化劑，不僅能夠減緩曬老，還可以清理自由基，對於防癌抗癌都有好處。

解毒：柑橘類水果，一般黃色的水果都含有類胡蘿蔔素，而類胡蘿蔔素本身就是非常好的抗氧化劑，與此同時，此類水果有利於提高人體的免疫力，同時還具有解毒護肝的作用，可以對抗皮膚、眼睛相關的癌症。

促消化：化療後，患者常常感覺到沒有食慾，甚至出現便秘。這時候就可以考慮多吃富含植物纖維的水果進行改善，包括香蕉、獼猴桃、桃子、芒果、梨和草莓，促進消化的同時，還能補充維他命。

3、多吃蛋白質

增強體質：對於蛋白質的補充只有一個目的，就是增強體質，蛋白質就是身體的磚瓦，所以一定要及時補充。可以多吃瘦肉、魚、家禽、雞蛋等肉類進行補充，當然，也可以通過乳製品，堅果、鷹嘴豆等豆類進行補充，要強調的是，魚和大豆食品特別適用於前列腺癌患者。

這3類，最好遠離

1、不吃油炸類

其實不單單油炸類，燒烤、高溫烘烤類的食品，尤其肉類，在高溫炸制、燒制的過程中，容易產生雜環胺，是一種致癌物質。油炸物還容易造成過於油膩，還會增加身體的消化負擔，導致肥胖，最後也會增加患癌的概率。

2、不吃腌制類

夏天可能很多人都喜歡鹹菜配白粥，但，這樣吃其實非常不健康。新鮮的蔬菜在腌制的過程當中，大量的營養已經損耗，為了防止蔬菜發霉腐爛，需要放很多鹽，也會增加鹽的攝入，對於心腦血管也非常不利，並且在腌制的過程中，蔬菜當中的硝酸鹽容易被分解為亞硝酸鹽，容易致癌。所以早餐的黃金搭檔，當屬牛奶、麵包、雞蛋。

3、不吃加工肉類

在很多肉類在加工的過程中，需要添加很多香精、防腐劑，雖然一般在安全範圍內，但是，作為癌症患者，也少吃為妙。很多加工肉類都是由小作坊生產的，可能連最基本的標準都達不到。所以如果想要吃肉，還是吃新鮮的吧！

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