備孕很久卻懷不上？可能是這3種食物在作怪，可很多人還不知道！

有些夫妻在結婚的時候年齡已經不小了，所以在結婚之後都想要屬於自己的孩子，但是卻備孕很長時間，依然沒有動靜。其實要想成功懷孕，受到很多因素的影響，如排卵期，日常飲食，夫妻雙方的身體素質等。今天小編就來和大家分享一下有關備孕期間的飲食問題。以下這3種食物你還在天天吃嗎？這可能是你不孕的重要原因！

備孕很久卻懷不上？可能是這3種食物在作怪，可很多人還不知道！

1、芹菜

根據相關的調查研究發現，如果男人在備孕期間經常吃芹菜的話，會在一定程度上抑制睾丸酮的生成，而且還具有殺菌的效果，會逐漸的降低男人精子的數量，質量和精子的活力。特別是在備孕期間，如果男人經常吃芹菜，會使得精子數量逐漸的下降，進而會影響到女人懷孕。所以在備孕期間，男人應該盡量不要吃芹菜，而且在備孕的前幾個月要停止食用，男人的精子還能夠恢復到正常的狀態。

2、胡蘿蔔

胡蘿蔔是日常生活中常見的一種蔬菜，它的營養價值特別的高，含有豐富的維生素，胡蘿蔔素等，所以生活中很多人都特別喜歡吃。但是胡蘿蔔卻有一定的避孕效果，因為胡蘿蔔中含有大量的胡蘿蔔素，這種物質能夠抑制女人的卵巢正常的排卵，進而會使女人的排卵出現異常或者是不排卵，進而造成女人的卵子無法與精子結合生成受精卵。所以女人在備孕期間就盡量不要再吃胡蘿蔔了。

3、大蒜

大蒜是日常生活中最常見的一種調味品，如果在炒菜的時候放入一定的大蒜，還可以起到調味的作用。而生活中有些人還特別喜歡生吃大蒜，可以給身體帶來許多的養生保健效果。大部分人都知道大蒜具有殺菌消炎的效果，但是很多人不知道大蒜還具有殺菌的作用。

因為男人在吃大蒜之後，會影響到體內的腎氣，使男人的氣血受到一定程度的損傷，進而會造成男人的精子質量和數量逐漸的下降，進而使得女人難以成功的懷孕。如果男人在平時過量食用大蒜的話，還會對脾胃健康造成不利的影響，進而使人出現食欲不振等不良的癥狀。

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